孕妇睡不着觉对胎儿有影响，长期这样会引起胎儿营养不良，发育迟缓，性格发育也有影响。晚上失眠大脑得不到休息，肝肾内脏也得不到很好的休息，可以导致抵抗力的低下，没有精神，脾气不好，对宝宝是有影响的。
孕妇睡不着觉，休息不好，会影响到胎儿的生长和发育。失眠的是一种比较常见的症状，往往可以自行恢复。而孕妇失眠只要引起注意，会对胎儿造成一定的影响，对自身健康也是非常不利的。孕妇失眠容易造成自身情绪的不稳定，可能会诱发胎儿的病变。
一般情况下，怀孕初期如果出现失眠的情况，可以通过药物、日常调理等方式进行缓解。具体内容如下：
首先要保持房间内的通气流通，做好保暖，避免受凉，注意保持足够的睡眠，避免过度劳累。可以选择一些中成药类调理失眠的药物，例如酸枣仁胶囊来口服，对于缓解失眠有很好的效果。也可以同时用大枣煮水喝，或者吃一些龙眼肉，能够起到安眠的作用。
孕妇注意遵医嘱用药，不可自行滥用药物，以免对宝宝及自身造成不良影响。
孕妇失眠会影响到胎儿。
因为失眠容易造成精神状态和身体状态不佳，从而导致内分泌出现异常。血液里面的神经递质或者内分泌激素水平会出现异常，影响到胎儿的健康，比如5-羟色胺浓度下降，会造成胎儿的生长发育不利，也会造成胎儿的精神、情绪方面的影响，长大以后会出现问题。
长期失眠容易造成孕妇免疫力和抵抗力下降，使得自己容易患上感冒、发烧的疾病。病毒、细菌会对胎儿的生长发育造成不利的影响，容易造成畸形。所以孕妇出现失眠状况时不要着急，要放松心情，可以让自己多听助眠的音乐，创造舒适的睡眠环境，可以喝牛奶、蜂蜜水，改善睡眠的症状。
孕妇睡不着对胎儿有影响。
孕妈妈如果长时间睡不着，会导致身体不舒服，免疫力下降，营养不均衡，血压升高，可能会导致胎儿宫内窘迫，宫腔内胎死腹中，胎膜早破，低出生体重，早产儿等病发症。因此孕妈妈首先养成良好的习惯。不要熬夜，临睡前也不能让情绪高涨。睡前用热水泡脚，喝一杯热牛奶，听点平和的音乐，都可以有助于睡眠。
担心睡不着而失眠的解决方法如下：
1、担心睡不着失眠，一般是因为患者情绪太强烈，压力大，出现焦虑症状。 短期出现焦虑症状，可临时使用苯二氮类新安眠药直接导入睡眠，用右佐匹克隆、酒石酸氧亚胺等药物治疗。
2、如果害怕失眠而睡不着的话，长时间会出现神经功能紊乱，请服用安神补脑液和谷维素改善失眠症状。
3、患者在日常生活中宜放松，避免精神压力，尽量保持乐观情绪。
