O型腿改正走路姿势，要注意不能经常盘腿、走路外八字，还有跷二郎腿坐等不良的习惯，这些都是导致O型腿的原因，有意识的减少穿高跟鞋，调整走路的重心，双臂要放松，感受一下把重心放在大腿的内侧，用脚指头抓地，慢慢改掉不良的习惯。
用嘴呼吸通常需要做好护理进行矫正。
平时要养成良好的口腔卫生习惯，勤刷牙，少吃甜食，减少龋齿和牙周病。口呼吸是由于腺样体肥大或者扁桃体肿大引起的。需要到正规医院耳鼻喉科检查，明确诊断是否有腺样体肥大、扁桃体肿大等。平时还需多喝水，可多吃清淡的食物减少对身体的刺激，防止病情加重，同时注意保持口腔健康。
改正晚上用嘴呼吸可以通过改善睡姿来治疗。鼻炎和睡眠环境不舒适，是人体自身的调节，睡眠时鼻子呼吸不顺畅会造成张口呼吸。由于患有慢性鼻炎，呼吸不顺畅是一种疾病，睡眠时开口是一种习惯。还有睡觉的姿势，避免头部过度的后仰，尽量采用侧卧位，这样能够有效改善患者张口呼吸的情况。如果呼吸不顺畅，首先要检查是不是鼻炎，如果是扁桃体过大导致，需要根据病因进行治疗，平时多注意休息。
首先要清楚是哪些原因导致的用嘴呼吸，常见原因舌后坠，常见老年人，是由于平卧后舌体向后部下坠导致，可侧卧位以缓解用嘴呼吸的现象。睡眠呼吸暂停综合症，常伴有打鼾，及白天嗜睡，需通过睡眠监测以明确诊断，如果确诊，应以检查结果的严重程度，采取相应的措施，必要时可佩戴呼吸机已缓解症状。
这需要与儿童进行更多的交流，了解他们的情况，并注意适当满足他们的需求。这需要平时有更多的陪伴，需要发现孩子的心理变化来决定具体情况。要注意观察孩子的变化和趋势来确定具体的原因。
