医生回答共2条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
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周欢
海南省中医院心理诊所
三级甲等
擅长：心理障碍,产后抑郁,情感障碍
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心理指导：你好很高兴为你解答。你是否近日生活压力工作压力过大，请你放松心态，多运动跑步，听听轻音乐，祝你早日康复！
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王海瑞
河南科技大学心理诊所
擅长：适应障碍,电脑病
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问题分析：您好，您的情况是因为您对于心理疾病的概念不是很清楚所以让您出现了疑问心理，同时对于转移注意力的方法也不清楚，才会有了上述问题。
意见建议：您的情况应该进行转移注意力，同时不要纠结自己是否有心理疾病，只要您的情况改善，同时您也不在因此而出现担忧心理，那么您的情况就有了改善。
