请问如何克服社交恐惧症、余光恐惧症?我是男生,以上任何症状都...

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请问如何克服社交恐惧症、余光恐惧症?我是男生,以上任何症状都有,最严重的是在别人的注视下,我会感觉非常不自然,然后控制不了动作姿态,摇摇晃晃
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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于忠海 医师 威海文登中心医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科人流,妇科炎症
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你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的,应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来,别憋在心理
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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指导意见:这情况可能就是心理的原因,需要通过心态调整来面对,应该学会放松心情。要多交流社会人群的交流。
周洁 医师 湘南学院其他
擅长:临床常见疾病
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你好,这种情况有可能是既往压力太大心理问题极大所致,建议调整心态,不要着急,适当的进行多方面的沟通和自我暗示疗法等,一直存在并加重了就要及时积极治疗。
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王军 社区服务站皮肤科
擅长:男科,皮肤过敏、湿疹等
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你好,社交恐惧症,又名社交焦虑症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。保持良好的心态,树立自信心,正确的认识与人之间的交往,多到人多的地方活动。
相关问答

最严重的落枕的症状如下:
落枕通常是指患者在睡眠时处于不正确的姿势所引起的颈部肌肉纤维急性的静力性损伤。临床上症状多表现为起床后颈背部剧烈疼痛,并且疼痛感会在活动时出现明显加重。如果没有出现其他特殊情况,一般不需要进行特殊治疗,三至五天即可自行恢复。
建议患者在晚上睡觉时,将枕头摆放在正确的位置,并且使自己的姿势也正确,这样就可以避免落枕的出现。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,颈部疼痛是颈部局部肌肉劳损的一种表现,如果是因为姿势不对,或者是长时间的埋头工作,或者是在低头看手机时,导致的肌肉抽筋,或者是因为神经和血管受到挤压导致的疼痛。
患者可以使用颈椎复康颗粒进行治疗,还可以配合一些保守治疗,包括按摩、热敷、针灸、理疗等。平时还需要注意清淡饮食,有利于身体健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

皮癣最严重的症状:由于皮癣新生的皮肤细胞生成的速度,要比老化皮肤细胞脱落得还要快。也就是说活细胞会在老化的细胞底层持续增生,而在外表形成一层厚厚的死皮层,和一点一点剥脱的皮屑。在牛皮癣消退期更严重的情况会是,布满全身的小脓包,或是在关节处有疼痛的肿胀。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

丙肝急性期往往不容易被发现,因为大多数病人的症状往往不明显,即使有也不特异,可表现为流感样症状,例如胃口不好,感觉很累,恶心呕吐等。有时会发生黄疸,有极少数急性病人会引起严重致命的肝功能衰竭。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

睾丸小最严重的症状是不孕。原发性睾丸功能低下症是最常见的,只要是由性染色体失常引起的,以睾丸曲精小管发育不良及间质细胞功能减退为主的综合征,一般是很难治好的。可以去医院就诊检查治疗。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

甲肝,是由甲型肝炎病毒(HAV)引起的,以肝脏炎症病变为主的传染病,肝肿大,肝功能异常为主要表现,部分病例出现黄疸,主要表现为急性肝炎,无症状感染者常见。有的病人有腹胀或腹泻,尿呈褐色,大便色浅,检查肝脏有肿大和触痛或叩痛的体征。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究