问题分析：从您的描述来看，您这种情况是患了心理疾病（比如，有可能是患了社交恐惧症）。
指导建议：针对这种情况，您首先需要做自我心理疏导和心理调节。必要时还需要看看心理医生进行诊治。
引发癫痫病的因素也有很多，比如颅脑外伤，精神刺激、高烧、药物刺激、强光强音刺激、营养代谢疾病以及其他的诱发因素等，病人需要去癫痫病专科医院，配合先进科学的诊疗体系进行治疗。
一想事就头疼可能是思考过度导致的神经衰弱的一种表现，就要通过注意休息，服用药物来进行治疗。平时患者需要注意休息，合理的饮食和注意劳逸结合，避免思考过度和熬夜对中枢神经造成的损伤，就能够彻底恢复这种疾病。
正确的看待病态抑郁情绪，这种情绪的出现与脑内的神经递质浓度下降有关。培养兴趣爱好、充实自己的生活、适度的有氧运动等对于病态情绪的改善有帮助，必要的时候，可以寻求专业心理治疗师的帮助。
有濒死感可能是发生了急性左心衰竭。急性心肌梗死。也有可能并不是真正的器质性病变，像焦虑症或者存在躯体形式障碍的患者，也会在不舒服症状发作的时候出现濒死感，经过系统检查之后并没有发现任何异常，是由于精神心理因素所引发。
通常情况下，一想到量血压就很紧张的患者可以通过多交流、转移注意力等方式缓解紧张的情绪。具体情况分析如下：
多交流：一想到量血压就很紧张的患者可能是害怕血压异常，而出现不适的情绪，患者可以通过与人多沟通，及时释放心中的负面情绪。
转移注意力：患者可以通过听轻音乐、深呼吸、散步等方式，让自己放松，分散注意力来缓解紧张的情绪。
