贪食症,3年了,怎么办。。怎么自己改掉!!

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我16岁那年很胖很胖,被人笑,就用了绝食减肥,被饿的很惨,不过后来这3年我看起来并不胖,算标准的,但从那次减肥之后我就特怕饿,也特贪吃,晚上的时候最恐怖了,吃的比白天多,而且都是垃圾食品,怎么办啊,救救我。我人际关系不是很好,因为自卑别扭总和人聊不来,爸妈很少跟我沟通。。我总是吃吃吃,回家就立刻找吃的,早上醒来立刻出去买吃的,要是在外面饿了没东西吃心情就不好,胸口闷。。
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张丽 河北邢台爱家心理咨询中心心理诊所
擅长:心理咨询,情感咨询
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你是因为空虚造成的,建议你多和家人和普通沟通,培养一些其它的兴趣,转移自己的注意力,充实自己的生活。
相关问答

通常所说的贪食多为神经性贪食,该疾病通常会发生在18岁以上的人群,都会在暴饮暴食之后,采用一些手段,如腹泻,或者过度运动来抵抗体重增加,严重会出现电解质紊乱,以及其他的具体状况,因此两岁左右的孩子不会是该疾病。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

可以心理疗法来改掉咬指甲的毛病,还可以进行行为矫正疗法的治疗。可以通过转移注意力的方式来改掉这个毛病,比如嚼口香糖,或者直接把自己的手弄脏,自己感到厌恶就不会再愿意去咬了。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

睡眠流口水的原因有很多,孩子在长牙期,做梦、第一次戴牙套等都是很常见的情况,需要及时的清理。另外,睡眠时流涎还会引起睡眠不良、劳累过度等因素的影响,可以通过改变不良的睡姿、避免过度用脑、保持口腔卫生、治疗相关疾病等来缓解。
1、改变睡眠时不良的睡眠姿势:睡眠时会挤压到唾液腺,从而导致流涎,要改变不良的睡眠习惯,以免压迫到唾液腺,从而减轻睡眠时流口水的症状;
2、避免过度用脑:过度用脑会造成睡眠流涎的情况下,要避免在工作和学习中进行长时间的脑力劳动,要保证足够的睡眠和锻炼;
3、口腔清洁:口腔清洁:口腔中有大量的食物残留物,会导致口腔中的细菌繁殖,导致牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的发生。可以口服四环素、阿莫西林等消炎药。日常生活中要保持口腔清洁,早晚刷牙,饭后用清水漱口,经常清洗牙结石、牙菌斑等,防止细菌感染,睡眠时流口水;
4、治疗相关疾病:鼻塞、过敏性鼻炎、感冒、过敏性鼻炎等都会引起用嘴呼吸的症状,这时候可能会有睡眠流口水的症状,要及时治疗。另外,睡眠流口水可能是中风、老年痴呆、胃肠道疾病等疾病的症状。
5、其他治疗:如使用氯米帕明、乙酰胆碱、氯米帕明等药物,会刺激身体分泌唾液,睡眠中出现流涎等症状,需要立即停止使用。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

想要改掉这种毛病,就有适当提高心理素质:不仅承受着身体上的病痛折磨,对心理上也是种折磨,这样是会容易使得出现心理承受能力下降的,而受到外界不良的刺激也容易让患者反复发作,因此,就要适当的提高自身的心理素质,可以有效将强迫症症状缓解。保持良好心态:调整心态强迫症需要调整自己的心态,重新给自己定位。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

口吃治疗多集中在非药物控制治疗上,有言语训练、心理治疗、生物电反馈节拍器、改变发声方法、延迟语音反馈方法、声音掩蔽法等。治疗应针对个体各自的口吃特点、性格、情绪和行为等的不同,选用适合个体的治疗方法。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

通常情况下,3岁宝宝爱打人,家长应及时进行干预。具体情况分析如下:
3岁宝宝爱打人主要是因为语言发育尚不完善,通过打人发泄情绪,如果出现了打人的情况,家长应等等宝宝情绪稳定后,明确的告诉宝宝打人是不好的行为,以纠正爱打人的坏习惯。并且告知宝宝打人后要道歉,同时还要帮助宝宝寻找情绪发泄的渠道,减少宝宝应情绪不好,进而导致打人。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。