过度劳累：因为过度的劳累，如繁重的体力劳动与脑力劳动，都使机体长期处于超负荷状态，导致机体抵抗力下降而发病。饮食以软、凉、易消化食物为主，例如馒头、面条、面片、鸡蛋汤、火腿肠等，杜绝食用过硬、过热食品。
一般情况下，转氨酶70算高，但是不会超出正常范围的2倍，因此属于轻度偏高。具体情况分析如下：
转氨酶的数值一般是肝脏受损的表现，通常认为是肝功能的轻微损害，这与饮食、不良的生活习惯有关，其正常值在0~40之间。患者平时要注意饮食方面的调节，比如戒烟、喝酒、不要过度劳累、多吃维生素C含量高的食物。同时要注意定期的观察。
一般情况下，谷丙转氨酶数值100比较严重，说明有非常明显的肝细胞损害。具体分析如下：
通常来讲，谷丙转氨酶是肝细胞损害的敏感指标，正常指标是小于40的，所以当谷丙转氨酶的数值达到100的时候，即超过正常值的两倍以上，肝细胞损害明显，建议患者及时就诊采取治疗。
此外，由于谷丙转氨酶数值有时候并不能准确地反映出病情的严重程度，即使患者谷丙转氨酶达到100，也没有什么明显的临床症状，还需要进一步地查找病因。
淋巴细胞比例升高至70%，大多提示有病毒感染，通常会伴有中性粒细胞比例或技术的下降，血常规中白细胞总数正常或降低，严重者会出现粒细胞减少，甚至粒细胞缺乏。除了病毒感染，也不能除外血液系统疾病，如果血常规中白细胞总数显著增高，甚至外周血常规中可见大量幼稚淋巴细胞，则需要进一步进行骨髓穿刺，检查骨髓病理学，明确是否存在淋巴系统白血病。
转氨酶正常的数值0~40，目前只是比正常值稍微偏高一些，不超过正常值的两倍，属于轻度的升高，在阶段是不需要服用保肝的药物来进行治疗的，考虑转氨酶的身高和不良的生活习惯有一定的关系。所以转氨酶70算高。
谷丙转氨酶200和谷草100已经超过了正常值，需要高度重视。需完善检查找出引起转氨酶增高的原因，比如检查肝胆胰脾彩超，看有没有胆道梗阻，或者脂肪肝。查乙肝五项，还要考虑是不是用了特殊药物，或者饮酒过多引起的药物性肝炎、酒精性肝炎。如果是后两者引起的，需停药，忌酒。乙肝引起的，需首先保肝降酶，然后行抗病毒治疗。脂肪肝引起的需口服降脂通络的药物。梗阻引起的需手术治疗。
