强直性脊柱炎被建议从事一些室内工作,无论是久坐还是长时间站立,都会导致腰疼和背部僵硬发作,但如果在室外工作会更加困难,因此建议尽量从事室内工作,冬季不要太冷,同时也尽量避免久坐和长时间站立。尽管这种疾病无法治疗,但积极治疗这种疾病通常可以取得良好的效果。
脑溢血后能做什么工作,一般需根据患者自身的条件来决定。
由于脑溢血有重有轻,康复也不同,能够完成的任务取决于所回复的状态,如出血量很大,脑组织损伤太重,可长期昏迷变成植物人,这将使任何任务无法完成,并且也无法生活自理,也有可能遗留某些严重残疾,如肢体偏瘫,这通常也不能胜任一些任务,且若出血量少,经治疗后可活动度大,那么大部分工作就可以完成了,但需注意,切忌疲劳。
高血压合理安排休息工作与活动。运动要适量、适度,如进行下棋,听音乐,调节紧张的情绪。打太极,练气功,散步或慢跑一般一周3-5次,一次30-60分钟,不易剧烈运动如爬山,避免过度兴奋。
孕妇的体质相对较弱,特别是怀孕前三个多月,因此建议孕妇在怀孕前三个月尽量卧床休息。孕期不宜进行激烈的活动,避免进行对抗的动作,同时也要注意与他人发生肢体上的碰撞,否则容易导致早产。并且跑步、举重、瑜珈等一些特别的运动,孕妇也要尽可能的减少。此外,孕妇要注意不要跌倒,因为跌倒后的危险性要高于其他运动。
在急性期,也就是说发作期,是不能做任何运动的。这个时候要保持颈椎的制动、休息,不适于颈椎病患者所做的运动,指的是涉及颈椎大幅度活动,或者受到大量的负荷这种运动,像体操、格斗、赛车等,某些涉及颈椎负重的一些活动也不能够做,比如有的人喜欢头顶重物来负重,这种就会大大加剧颈椎的退化,从而诱发颈椎病或者使颈椎病加重。