怎样解决社交恐惧

会员6514362 18岁 已回复
全部症状:我想咨询一下心理方面的问题,就是我感觉自己有交流障碍。具体来说就是当我和他人面对面交流时侯,目光对视很不自然。当我看对方的眼睛时,他们立刻就有一种不自然的感觉,因此我就只能立刻转移视线,把目光转向别处。所以说,当和他人交流时我总是很少直接对视他人的目光顶多是看这他们的嘴或鼻子。还有就是我是大学生嘛,当我上课的时候坐在我左右的同学也是有一种不自然的感觉,虽然我没有用正眼去看他们但我知道我眼睛的余光也使他们不自然。我不知道这是为什么....就连讲台上的老师,如果我注视他们的眼睛就会让他们很快发现我的目光进而他们也会产生不自然的感觉,这又到底又是为什么?我不知道,我现在很迷茫,不能和他人正常的交流让我很苦恼,现咨询贵方希望能够得到贵方的指导,不胜感激!!

发病时间及原因:

治疗情况:没有治疗
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
魏志荣 医师 陕西省中医药研究院第二医院精神科 三级甲等
擅长:癫痫、神经、精神疾病
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你好,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,祝早日康复。
苏方杰 威县枣科卫生室外科 一级丙等
擅长:外科常见疾病
已帮助用户: 37057
病情分析:你这是社交恐惧症,在这个世界里有许多人,你不可能一个都不交流,你可以通过朋友介绍和一个比较友善的人聊聊,不要担心什么,没有人会无缘无故的仇视你,所以放开心交朋友,真的不行的话就去找心理医生聊聊,他会给你好的治疗
意见建议:
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皮肤过敏后,可以采用以下方法:
首先,患者要及时停止使用化妆品,给皮肤一定的缓冲时间,可以使用抗炎镇静的护肤品,用化妆棉充分浸湿生理盐水,然后敷在敏感部位,起到消肿、退红、稳定皮肤的作用。
另外,患者要保证充足的睡眠,营养均衡,减轻精神压力,调节情绪,远离污染环境和过敏源,减少对皮肤的刺激,促进患者的恢复。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,早泄与心理或疾病等因素有关。患者需明确病因后对症下药。具体分析如下:
心理因素:对于由心理因素导致早泄的患者,可放松身心,调节自身状态,避免压力过大,必要时配合药物治疗。
疾病导致:如前列腺炎、睾丸附睾炎、阴囊炎等疾病导致的早泄,对于此类患者,可在专业医师建议下,遵医嘱口服头孢类的药物消炎治疗,控制炎症之后早泄的情况也能得到改善。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

当肚脐眼进风的时候,患者可以采用以下方式拉解决:
肚脐眼进风,一般是因为肠胃有可能着凉,这是因为人体的脾胃阳气较弱,如果肠胃着寒,可以通过下列措施来改善。第一,可以服用生姜汤,能够帮助肠胃和肠胃感冒。第二种是可以通过艾条进行艾灸,比如在神阙穴、天枢穴、气海穴中进行艾灸。也可以选择隔姜灸和隔蒜艾灸。第三,日常生活中要少吃一些生凉的东西。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

小孩口吃一定是需要治疗的,可能是孩子因为好奇在外面模仿别人长时间形成了一个习惯,或者是孩子的语言能力发展有障碍。首先要与孩子好好沟通,但是千万不要强行去改变,以免起到反的作用会越来越严重。如果持续几个月,就要考虑是一个病态,带到专业的机构去治疗,平时在家可以带孩子读一读书,比如睡觉前讲讲故事,也可以让孩子讲一些简单的故事,这样有利于语言发展。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

尿频,这有可能是人体的生理性反应.可以通过深呼吸,冥想等措施降低自己的紧张反应,可以缓解尿频的症状,尿频,主要是泌尿系感染引起。控制饮食结构,经常户外运动也可解决尿频。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

失眠症的解决方法有如下几种:
1、需要进一步分析患者情况,有助于判断目前失眠的主要原因。
2、睡前适当喝点牛奶或葡萄酒,洗个热水澡泡泡脚,放松一下。
3、选择喜欢的读物,慢慢翻页就睡着了。
4、慢性疼痛或其余器质性疾病失眠者,对原发病进行对症治疗。
5、用生姜煮水泡泡脚,可以缓解紧张情绪,促进睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。