心理咨询“一种难以释怀的不甘心心理”。本来自己对前...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
心理咨询“一种难以释怀的不甘心心理”。本来自己对前途充满信心,也觉得自己有能力创造美好的未来。现在家庭突遭意外挫折,让我承受着巨大的经济负担和精神压力,我在积极应对的同时,也感到非常的不甘心,想着如果没有遭遇这个意外挫折,我的前途将是多么的美好,想着如果没有遭遇这个意外挫折,我将是多么的省时省力,想着如果没有遭遇这个挫折,我将可以更大的放开手脚来发挥我的才华。想到这,就觉得不甘心和纠结的心理。请问心理咨询师,该如何来认识和调节这种心理呢?谢谢!
想得到怎样的帮助:

请问心理咨询师,该如何来认识和调节这种心理呢?谢谢!

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心精神科 二级乙等
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
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你好,可以理解你的心情,对于一些事来说,如果我们改变不了,那么即使他是痛苦的,我们最好的办法也还是接受。痛苦不需要回避,可以作为生活的一部分的。
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梁彩霞 心理咨询师心理诊所
擅长:情感性心境障碍
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心理分析:您好,根据您的情况,现实与你之前计划的有很大差别,这个意外彻底让你失望,甚至很怨恨,总觉得是它绊住了你的美好前途,觉得很憋屈,很不甘。
心理指导:建议生活总是不会按原计划进行,在这个过程中会时不时地来点意外,有的很容易解决不值一提,但有的可能在承受之外,甚至可能让你的人生从此改变到另一轨迹。这些都是我们无法预料和改变的,但我们可以改变自己面对这些突如其来事情的态度和看法。每个人都要经历一些挫折和困难,而这些困难都会是有意义的,是为了让你积累经验和能力,更加有信心去开创面对未来,对自己来说未尝不是一种宝贵的人生财富。凡事平常心对待,只要心存美好,勤奋努力,相信总会到达想去的地方,触碰到梦寐以求的成功。与其抱怨所受的苦难,不如化为动力,让自己离想要更进一步。
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李新丽 济南市心源心理咨询中心心理诊所
擅长:各年龄段的心理问题、婚姻家庭问题、人际交往问题等
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心理分析:遭遇的挫折给你带来很大压力,可以看出你是一个有一定知识水平的人,建议尝试使用认知行为疗法缓冲内心压力。
心理指导:复述我怎么面对和处理这个压力?(我怎样才能战胜这一挑战),我怎样能不感觉被压垮了?(眼下我可以做什么?我怎样才能把恐惧保持在自己控制下)我怎样强化我的自我陈述(我怎样可以认可自己),尝试放松训练,社会技能训练,时间管理指导和自我指导训练,祝你早日摆脱压抑,做为自我激励!
相关问答

心理咨询和心理治疗都是应用心理学的理论和方法,服务的对象都是需要给予心理帮助的人,都是在良好的人际关系下进行,它的目的是为了改变不良认知和行为。存在的区别是,心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物心理社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,侧重于对来访者的支持、启发、教育、指导,是属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物,心理,社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人,侧重于分析与矫正,消除症状,多重性人格,是属于医学倾向。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

通过比较和分析心理咨询和心理治疗的定义,不难看出二者之间有许多相通之处和区别之地。区别表现在心理咨询的对象主要是正常人,而心理治疗的对象则主要有心理障碍的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

不管是焦虑还是抑郁,药物能改善症状,但是不能改善思维模式,也不能改善心理特点,这些问题最终需要通过心理咨询来解决。在用药的同时,如果有条件尽量要辅以心理咨询或者心理治疗。

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引起盆腔癌的原因子宫内膜炎,宫颈炎,盆腔炎,宫颈息肉,卵巢囊肿,宫颈肥大,子宫肌瘤等,盆腔癌可采用中药治疗,中药能扶正固本,疏通祛毒,调节人体阴阳气血,使脏腑机能平衡。

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擅长:妇科常见病的诊治。

孩子厌学进行心理咨询是有用的,小孩子有厌学的表现需要找到原因的,家长朋友们千万不要盲目的采取强制性的措施,有时候会让小孩子厌学的现象越来越严重,要多鼓励孩子,让孩子体验学习乐趣。

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