我很孤僻怎么办?

会员82430726 女 25岁 已回复
我思维很简单,行为很孤独,经常在独处,感觉别人不需要我,当我是空气,我小时候被我妈打骂很严重,但是她坚持说我把这个放心上我精神有问题,不过她经常是有点小事就故意开始骂我脏话,骂了就打,反正也不能改变她的,现在我跟她说,她让我当她死了,她也当我死了,我爸也支持她,我爸也对我家暴过,他说说就要打我的,我本身长25岁了,高考考砸了,上大专时跟人讲了不到100句话,就交个男朋友,我又不爱他,现在我交不到男朋友,我找不到怎么跟人做下一次交谈的感觉,维持个关系不行,怎么办我?我自己看清自己是没别人会说,思维活跃。
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秦嘉澜 四川大学华西第二医院心理诊所 三级甲等
擅长:心理障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,情感障碍
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心理分析:从你的描述看,你父母的教育方式造成你过度的自卑和自闭,也无法学会更好的人际交流技巧,因而造就了现在的情况。但你母亲有一句话是对的,即使他们曾经的方式给你造成了伤害,但已经过去,如果继续放在心上,你就无法改变现状。
心理指导:建议你可以从简单的交谈入手去改变现状,无法交谈,试着先学会倾听。可以看一些这方面的技巧书,而更重要的是树立你的自信。要树立自信,可以从几个方面入手:首先重新的看待自己,尤其是想法列出自己的优点,尽量想,想不出来就问身边的人,同时理性对待自己的缺点,人无完人,改变能改变的,接纳不能改变的。其次,在遇到挫折和失败的时候,尽量不要全部怪罪自己,从积极的角度去看待。最后,平时多给自己一些积极的暗示,每天默念一些励志的语句,每天总结下自己改变上不错的变化。
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张宁宁 私人心理诊所心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,场所恐惧,心境不良
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心理指导:看到你的描述,我好心疼。感觉别人不需要自己,在成长过程中印象最深的就是爸妈的打骂,然后还有一系列的不成功。这些都让自己很痛苦是吗?从心理学角度来说,一个人的内心价值感最初来自与父母的互动关系,后来她与世界的关系也与亲子关系有关。所以从你描述亲子关系的语言和感觉上,其他的事情就发生了。有一点是,你的感受力很强,把这些事情和自己的成长一起来想,甚至我觉得你有学心理学的天赋。言归正传,你要从心态上改变,交你个小办法,从现在开始,多说肯定的话,多想正能量的事,每天睡觉和出门前,对着镜子告诉自己,自己是被爱的,自己是棒的,自己能行。如果坚持一段时间,会得到意想不到的效果。推荐你看本书《生命的重建》,最好大声的读。生活中尝试参加自己喜欢和感兴趣的小团体。坚持住,一切都会改变的。
岳凤姝 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,心境不良,恋爱挫折综合征
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心理分析:你好,父母对你的教育方式以及家庭环境对你造成的影响可能很大,甚至形成心理阴影。不愿意主动交流,甚至害怕自己不能像别人一样能说会道就会出丑,可能是心理上的不安造成的。
心理指导:父母是你不能选择的,造成的影响肯定是存在的,但是当你看到这一点时,那么现在已经成年,可以通过自己的努力改变自己的状况。试着主动与人交流,不要过于胆怯,在与别人交往中也可以学习别人处理人际关系的方法等。心理难受又实在找不到人聊天时也可以通过写日记、运动、听音乐等方式发泄情绪。
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李铁红 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,产后抑郁,疑心病
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心理分析:关于性格孤僻这点呢,其实不是什么缺点,但肯定对你的人际交往有影响的。性格孤僻的人耐得住寂寞,适合做研究哦。性格无好坏,所以从这点来说,你根本无需自卑。
心理指导:至于自卑呢,其实只是你的自我感觉,大概别的同学觉着你的孤傲吧,真实的你是乐于助人的。还有朋友的问题,以心为师,与书相伴,怎么会孤独呢
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杜艳星 私人心理咨询师心理诊所
擅长:疑病症,偏执状态,绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍...
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心理分析:你父母可能让你感到不舒服,但你更要积极提升心境,活出自己的生活来。父母是你的驿站,也不是全部,要努力让自己优秀,让那些不快成为动力和资源。
心理指导:了解自己喜好,发展自己的兴趣爱好,要知道没有人可以阻挡你努力。清理内心的不快,轻松的与人交往,广泛接触社会,先做自己的公主
相关问答

咳嗽白痰,有可能是支气管炎所致,也有咽炎的可能。粘稠的白色痰液,多和细菌性支气管炎有关。细菌侵犯支气管后,可以导致支气管炎的渗出增加,加上粘膜细胞的坏死液化,就会形成比较粘稠的痰液,可以用头孢类药物进行医治。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

血稠就容易导致心脑血管疾病的发生几率,建议,合理饮食,先要戒酒,肥胖者应严格控制饮食,使体重恢复正常。注意高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃油炸食品、动物性脂肪如肥肉、肉汤,不吃甜食及饮料。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,不吃零食,睡前不加餐。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

你现在得了肺癌,需要积极的外科治疗。不要拖延病情。手术后,根据病理检查,应该决定下一个治疗方法。平时应该注意避免吸烟和饮酒,避免生冷食物,避免辛辣食物,避免心理负担。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

需要选择手术来治疗,药物治疗效果不是很明显,这种疾病在临床上分很多类型,包括轻度,中度和重度。如果是轻度的话,可以采取保守治疗,通过口服药物来控制。如果是重度的话直接选择手术。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

尽快进行手术切除。这是治疗癌症的基本方法。采用化疗或放疗抑制癌细胞的进展,也可以辅助中药进行调理治疗。应该有积极和良好的心态,注意休息,避免过度劳累,预防感冒,多吃清淡易消化的食物,注意保持排便通畅。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

宫寒,一般都是没有做好防寒护理,体内寒气太大导致的,少部分人可能是先天性体质的问题,饮食上不要吃生冷的食物,不要熬夜,衣服要穿够,适当运动,改善体质,可以坚持喝姜茶来驱寒。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。