请专业的心理咨询师帮忙解答一下,谢谢

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我现在在做心理咨询,现在已经咨询了有10多个小时了,可是我觉得没有什么改变,在我的内心里面依然不快乐,可是老师说我已经有很大的变化了,可是我看不到这些。可能是因为我的心理问题时间太久了吧,所以现在我的心情基本没有什么变化。最近甚至有想放弃的想法,我觉得可能我不能够好了吧。所有的不快乐的记忆经历都不能改变。现在的我也是依然过着和以前一样的生活。我现在才21岁可以说是个很好的年纪,可是我并不觉得人生有多么美好,如果我的父母可以好好的生活下去,即便现在我死去也是好的。 该 怎么办呢?我还是会坚持的。但现在我该怎么做呢,每次去咨询的时候 都希望老师可以为我做些什么,等着老师看老师怎么做。老师总让我先说我总是不知道要说些什么 ,平时在生活当中的时候我也总是这样不知道要说什么。 给我做心理咨询的老师是一位很好的老师,我不怀疑老师的专业能力,但是现在我还在痛苦当中,我的工作给了我很大的压力,它是一份需要有良好沟通能力的工作,但我缺的就是这个(我连朋友圈子都没有),现在每一天我都不轻松,也很难受。 我该 怎么办呢,我想知道心理咨询是什么可以帮我什么,我知道我要配合老师,但是我没有力气去做些什么了。好累真的觉得好累。 在此先谢谢你们的回答。我没有财富分值了,不能给大家财富分了。
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王军 社区服务站皮肤科
擅长:男科,皮肤过敏、湿疹等
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您好,心理治疗的关键还是要在于患者本身,自己要保持一颗良好的心态,积极配合治疗,平时多参加活动,做自己感兴趣的事情,树立自信心培养更多的兴趣爱好,坚持治疗,不要担心。
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