单纯跑步是不能治疗乙肝的，但是适当运动是可以增强体质的。目前还没有药物能杀灭乙肝病毒，如果肝功能正常，不须治疗。但必须注意由于各种抗病毒药物很难有所作为不宜一味追求阳转阴，应做到调养劳逸和随访的三结合。
乙肝病人可以喝咖啡。乙肝是比较常见的传染性疾病，感染了乙肝病毒以后，部分会转为慢性活动性肝炎，进一步进展为肝硬化、肝癌等，所以乙肝是危害比较大的临床疾病。
选择正规专业的医院，采用有效的治疗方法，避免治疗误区，平时饮食要注意清淡，不要吃油腻、辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，以免加重肝脏负担，致使病情恶化。多吃新鲜的水果和蔬菜，积极锻炼，注意劳逸结合。
在外面吃饭是会传染乙型肝炎的，它是一种传染性很强的消化道疾病，它通常是由输血、普通饮食和胎盘垂直传播引起的。减少外出就餐确实可以预防乙肝感染。也可以通过注射乙肝疫苗来预防。去医院检查乙肝两对半，根据检查结果考虑是否需要乙肝疫苗。
如果没有下肢水肿是可以吃盐的，水肿是不能吃的，这点需要谨记。适当补充维生素，微量元素，不宜过多吃糖及高脂肪的食物，要戒酒病配合医生给与必要的治疗。平时可以多吃黄瓜、西瓜、冬瓜、红小豆等，可以帮助消肿利水。
