胆小恐惧怎么办

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患者信息:男 19岁 病情描述(发病时间、主要症状等): 记得我从小时候开始,就非常胆小,偶尔看到的一个的恐怖片镜头现在还记忆犹新,现在的我也算是到了青春期的末期,快踏入社会了,不过胆小恐惧却深深影响了我,应该肯定的是我有了视线恐惧(社交恐惧),这对我社交非常不利,一直只想呆在家里,不想出去。害怕别人的眼神,害怕别人的嘲笑,害怕别人的打骂,甚至害怕死亡,害怕疼痛,(老是幻想一些我害怕的场景,比如说我被车撞了,该有多痛),虽然我知道这些都是自己吓唬自己,但就是无法解决。各位大大们有什么好办法吗(应该是性格上的问题把?)
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孙静 河北省河间市人民医院妇产科 二级甲等
擅长:输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
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您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
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胡秀群 河北省威县第二医院妇产科
擅长:妇产科、
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指导意见:行为治疗包括系统脱敏疗法、暴露疗法等,为治疗特定恐怖症最重要的方法。其原则包括:一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系,二是对抗回避反应。
相关问答

婴儿胆小老是被吓到家长要多安抚婴儿。
胆小的小孩应该先了解一下孩子是否有特定的目标,怯懦是焦虑、恐惧,如果是依附也是很正常的。如果孩子的胆怯会影响到正常的学习、生活和社交活动,那么要及时到心理科就诊。其次,父母要多和自己的孩子玩,玩游戏是最好的沟通方式。建议可以给予其他东西以分散婴儿的注意力,日常生活中要注重培养婴儿的勇气。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

两岁宝宝胆小一般可以通过以下方式来改善:
孩子由于受到惊吓而出现的怯懦,可以在医生的指导下口服琥珀抱龙丸,一星期后没有任何好转,最好及时就医。可以把孩子放在怀里,揉揉脑袋,有助于缓解孩子的心情。此外,有些宝宝有心理上的怯懦,可以适当的给宝宝播放轻音乐、朗诵一些故事来培养宝宝的勇气。还要避免在孩子旁边大呼小叫,尽量避免喧闹的地方,为孩子创造一个安全、舒适的居住环境。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子胆小往往是由于家长过度保护、与外界接触太少、性格内向、心理阴影等因素造成。因此家长要多鼓励孩子勇于探索新鲜事物,自己动手解决问题,从实践中得到经验。要带孩子多接触外界环境,与同龄的小朋友交往玩耍,鼓励孩子在大众面前表达自己的想法。客观的教导孩子自我保护意识,管教孩子时不要用一些威胁的言语进行恐吓,不带孩子看恐怖血腥的影音书籍。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

可以适当的参加一些室外的活动和锻炼项目提升孩子的胆量,胆小是由于性格决定的,父母在平时注意多和孩子进行交流,也可以让孩子和小伙伴多参与一些团体的活动,随着年龄的增长会有所改善。家长也要多给孩子自信。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子们胆小怕事是很常见的。对于胆小的孩子,应该首先给他们指导,尽早拥有阳光、勇气和信心。对于胆小的孩子,父母应该更多地了解怯懦的原因,然后为他们的孩子树立一个勇敢的榜样。每天,都试图让孩子学会接触社会,鼓励勇敢地表达自己。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子出现胆小,主要考虑和生活习惯以及家人的教育方法等,都是有一定的关系的,重要的是给予孩子更多的鼓励和安慰,要经常性的让孩子自己做一些事情,并不是什么异常的疾病。创造一个温馨祥和的家庭气氛,让孩子自由自在地生活,并让孩子有充分发挥的余地。并不是什么异常的疾病。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。