心理出了些问题

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患者信息: 23岁 病情描述(发病时间、主要症状等): 多疑,猜忌,胡思乱想 做事提不起精神,思想容易溜号 以前还只是喜欢天南海北地胡想,但这几个月总觉得身边充满了威胁,老觉得别人会算计自己,对自己不利,比如父母去世后,自己和朋友聊天,无意说了自己过去受欺负的事,过后就觉得他会把自己的事情说出去,对自己不利。有朋友来帮我修电脑,我送了一张照片给他,顺口说别发网上,他开玩笑地说别得罪他,否则会把那照片弄丑发网上,我一开始也知道他在开玩笑,可后来却又担心他真会这么做, 想得到怎样的帮助: 如何想开这些事,如何去除这种不健康的心理,让自己豁达,不再胡思乱想
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王军 社区服务站皮肤科
擅长:男科,皮肤过敏、湿疹等
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您好,你这样的情况有疑心病的症状,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
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牛皮癣通过心理疗法其实就是避免过度情绪紧张,劳累,焦虑,病人可以选择正规系统的药物治疗,这个病和家族遗传有关系,病人一定要放轻松一些,正常生活习惯一般影响不大。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

可以通过药物进行治疗功能障碍,常见的类型是早泄和勃起功能障碍,这两种情况都会严重影响男性的性生活,这两种性功能障碍有很大一部分是由于心理因素影响所导致的,要缓解自己的心理压力,不要有紧张情绪,与女方进行密切的沟通,才能更好的进行性生活。通过性行为训练提高性爱的技巧,才可以改善。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

心理咨询和心理治疗都是应用心理学的理论和方法,服务的对象都是需要给予心理帮助的人,都是在良好的人际关系下进行,它的目的是为了改变不良认知和行为。存在的区别是,心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物心理社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

一般情况下,患者可以通过以下方式来克服心理紧张:
心理紧张是由某一生活事件所引起,如果能正确地解决,那么病人的压力就会降低。如果压力过大,可以服用一些抗焦虑的药,比如舍曲林、艾司西酞普兰、帕罗西汀等,这些药都比较昂贵,如果患者的身体状况不佳,可以服用阿米替林或者多虑平等来替代,但这些药的副作用都比较大。平时可以通过唱歌、看书等方式来转移注意力,从而克服心理紧张。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

对于心理性阳痿病人,最佳治疗方法是暗示治疗。心理暗示治疗常对心理压力较大的病人,可以起到明显的治疗作用。心理性阳痿病人常由于紧张、焦虑,导致勃起不坚,阴茎供血动脉收缩,导致阴茎海绵体不能充血、胀大,出现性生活时萎软的现象。平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。若因对性知识了解较为匮乏导致的初次性经历失败,需至正规医院,经过专业医生指导,有效改善勃起功能障碍。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

克服紧张心理平时要注重积累,增加自信心,做到胸有成竹,临场时紧张会减轻。感到紧张时可以进行深呼吸,放松训练,转移注意力。也可以找亲友倾诉,获得安慰、帮助,增加自己心理支持感。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病