神精失眠解决方法如下：
一、心理疗法，可以使用各种放松疗法，比如瑜伽，有助于缓解紧张、紧张性头痛、失眠等症状。也可以寻求心理医生的帮助，进行心理咨询，消除后顾之忧。
第二、行为疗法，比如进行体育锻炼，比如太极拳、按摩、散步、慢跑等。同时调整不合理的学习和工作方式，有助于缓解精神压力，改善症状。
第三、药物治疗，当心理和行为治疗不能改善症状或症状严重时，可以采取药物治疗。可用于治疗神经衰弱、失眠的药物有抗焦虑、抗抑郁药，以及一些具有宁心安神作用的中成药，如沈藻安神口服液，能较好地缓解神经衰弱引起的失眠等症状。
孕妇神经官能症的治疗方法如下：
神经官能症是一种精神疾病，所以这种病一般是需要接受心理治疗的。患者可以定期去做心理咨询，如果长时间咨询还是无法缓解症状的话，那么就可以参与一些团体辅导活动，多进行社交。这样可以在很大程度上缓解症状，也可以药物治疗一般是配合心理治疗联合使用的，中药的话可以选择百合清脑静神汤剂，如果是西药的话，可以选择氟西丁等抗抑郁药物。
心脏神经官能症头晕的厉害可以及时到医院咨询神经科医生，在医生的指导下进行治疗，可以采取正确的心理治疗措施，如果有必要也可以给予一些药物治疗，比如一些抗焦虑、抗抑郁药物，一些受体阻断剂、一些镇静类药物，或者中成药，都可以联合运用，效果会更快更好。
心脏神经官能症治疗以心理疏导治疗为主，让病人了解本病的性质，相信自己并没有心血管的大问题，适当进行体育锻炼，增强其战胜疾病的信心，心跳快的可以适当加用点镇静药物来进行治疗。
一般情况下，绝大多数有心脏神经官能症的患者都不是真正有器质性疾病，需要在医生的指导下进行治疗。具体内容如下：
很多有心脏神经官能症的患者其实合并有心理疾病，一些人有严重的抑郁或焦虑状态，这种状态可引发心脏的各种不适感。如果明确诊断心脏神经官能症，患者可积极应用改善神经调节的药物。
合理的护理措施可以帮助提升治疗效果，促进身体恢复。患者在日常生活中应保持愉悦的心情，同时要注意自身安全，尽量避免摔倒。