来例假头疼、恶心实际上是偏头疼，偏头疼发作有很多的原因，有一部分年轻的女性和生理周期、激素水平的变化有关系，表现为月经前后容易出现头疼，所以这就是偏头疼发作，头痛严重的情况下都会有恶心，再严重还会有呕吐的表现。偏头疼还有很多的诱发原因，比如暴晒、头部受凉、到高原或者吃富含巧克力、奶酪或者腌制的食品，含有味精多的食品都可能会诱发头疼。有些人睡得多了容易出现头疼，有些人睡得少了容易出现头疼。
指导意见：这种情况考虑是痛经。可以服用元胡止痛片，经期注意保暖，避免受凉，多喝红糖姜水，注意休息，不吃辛辣生冷刺激食物。
指导意见：您好，根据您的描述您的情况可能是肠胃饮食问题，建议规律作息饮食，少油腻，祝健康
问题分析：中医认为痛经是由于经络不畅，气血两失，气滞血瘀引起的，月经期间需要多注意保暖,则更应避免一切生冷及不易 消化和刺激性食物即可得到缓解。
意见建议：疼痛时可以直接口服芬必得胶囊或痛经宝颗粒为好的，注意休息饮食清淡规律才行的
病情分析： 考虑气血虚有关的，可以看中医辨证施治，可以服用八珍丸或者十全大补丸调理
意见建议：经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快
