困却总是睡不着常考虑是环境因素、躯体因素或心理因素所影响。
1.环境因素：如果入睡前，处于一个噪声此起彼伏、光线不够昏暗的环境中，可能会因外界声、光的刺激导致自身难以入睡。此外，新环境的变化也可能让自身难以适应，出现晚上困乏却总是睡不着的情况。
2.躯体因素：当机体本身存在疾病时，可能会出现焦虑、狂躁、抑郁等情绪，这些情绪极可能导致人体在应当入睡的时段，精神无法集中，产生困倦感却睡不着。
3.心理因素：当出现工作不顺、情感危机等突发状况时，机体心理会受到一定刺激，出现各类情绪，产生应激反应，夜晚困倦却睡不着便是其中之一。
针对夜晚睡不着的现象，建议及时调整睡眠环境，稳定自身情绪，保证睡眠质量。必要时，可使用辅助睡眠的产品进行改善。如晚必安酸枣仁油软胶囊，睡前适当使用，在一段时间后便可感受到夜晚入睡速度加快，睡眠质量显著提升的效用，能够有效改善夜晚困倦但是睡不着的情况。
指导意见：有效果没有？你这个功能性疾病，一种不好习惯，需要看吃药后效果怎么样，其次中成药不要连续超过两周就的换药。
病情分析： 您好：您的这个情况出现黑眼圈以及眼袋都是由于因为睡眠不足导致的，建议您先调理一下睡眠比较好的。
意见建议：您的这个情况建议您服用健脑补肾丸之类健脑助睡眠的药物来调理一下睡眠，只要睡眠好了黑眼圈也就减轻了。
病情分析： 您好；失眠多梦一般是精神压力、环境因素、疾病、药物因素引起的。
意见建议：您好；建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），刷牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片，脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试，白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。祝健康快乐。
指导意见：您好，从所提供的照片来看，原因考虑是因为皮癣的原因导致的，在治疗上可以通过局部使用抗真菌的药物治疗的，局部避免使用刺激性的药物或者洗剂，也不要热水烫。
指导意见：你好，手足心发热而未有其它症状相伴的是极少 的，绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现。中医将 手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。
