运动之后会使血液循环得到改善，有利于缓解前列腺增生的症状。也有利于预防前列腺增生。所以平时还可以多运动一下预防前列腺增生的发生。前列腺增生的原因跟久坐还是有一定的关系。久坐之后静脉受到压迫导致循环不畅，容易引起前列腺增生。
勤洗澡、洗衣，清洗鞋袜保证身体干净卫生。穿宽松透气鞋这样可以预防脚气，每天用清水清洗私处和身体其他部位可预防皮肤病，因为干净卫生，病菌才不会有机可乘。少吃海鲜、深海鱼之类的食品，少吃辣椒刺激性食物，许多时候，这些食物极易引起荨麻疹，湿疹等疾病的产生。
让小儿远离常拉稀首先是要在饮食上给孩子多吃一些容易消化的食物，避免一些辛辣刺激性较强以及油腻性较强的食物，同时要避免孩子去人多或者与腹泻的病人接触，以免交叉感染。
远离骨质疏松症可以通过纠正不良生活习惯来实现。
骨质疏松症可能与甲状腺功能亢进症相关，也可能与不良生活习惯密切相关。因此，为预防骨质疏松症，应注意纠正不良生活习惯。首先要多吃豆类、骨头汤、牛奶等营养价值高的食物，其次要在天气适宜的时候多晒太阳，以促进体内的维生素D的合成，同时也要注意减少戒烟、戒酒，平时要避免喝咖啡，可以多做运动，避免长时间在房间里呆着。
一般情况下，患者可以通过以下几种方法来远离妇科炎症：1、妇科炎症可能是月经期不卫生、不洁性生活等原因导致的，患者要注意勤换卫生巾，勤清洗外阴，保证性生活的卫生，不要在月经期同房。2、如果男性的包皮过长，可能会导致包皮内含有大量细菌，容易导致在性生活中影响患者身体健康，从而出现妇科炎症。3、做好避孕措施，避免意外怀孕，不得不进行人工流产造成身心受伤。4、饮食中均衡营养，不要挑食偏食，适当锻炼身体，提高抵抗力。
