体重可能每时每刻称体重可能都有差异。每天当中什么时候称体重最准这个没有明确的定论，但是要求是尽量在相同条件下称体重，比如说每天固定一个时间点称，如早上起床排空大小便、不要喝水、不要吃饭、穿同样的衣服，称出来的体重可能有对比性。
早上起来上完厕所还没吃早餐的时候称体重是比较准的，因为一吃完早餐体重又会上升一斤左右。只要记着每次去的时间穿的衣服，还有鞋子体重重一样就可以了。每次称时候都这样就不会有误差了。
一般情况下，心衰病人要称体重通常是因为监测出入量、保持合理体重等，具体内容如下：
1.监测出入量：心衰病人要称体重通常是因为要监测出入量的情况，心衰病人需要严格限制饮水量，以保证出入量维持在平衡的状态。通过称体重，心衰病人能为较为直观地了解自身情况，以免出现出入量不平衡的情况，避免加重心脏容量负荷。
2.保持合理体重：心衰病人通常需要保持合理体重，有的病人可能需要适当减轻体重，心衰病人称体重有助于明确体重情况，避免体重增加导致心脏负担加重。
在孕晚期虽然孕妇的体重不增长，但是不会影响胎儿的生长发育的。建议应该定期进行产前检查，B超就可以监测胎儿的生长发育情况。32周以后应该行胎心监护检查，36周以后应该每周一次产检，每周一次胎心监护。
怀孕25周胖了16斤是正常的。在怀孕的整个孕期，孕妇的体重会增加12.5公斤。也是有差异的，不是每个人长的都是一样。在怀孕的早期和中期，孕妇的体重变化是比较明显的，到孕晚期的时候，体重增加不是很快。
一天三餐不吃肉可以减肥，做到摄入的食物热量低于人体一天的热量消耗量，就能达到减肥的效果。适量食用含有优质蛋白质的动物瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋不仅不会让人长胖，相反能够帮助人体达到减肥的效果。减肥的关键是七分饮食+三分运动，平时饮食适量增加新鲜的蔬菜和富含优质蛋白质的食物，严格控制油脂、脂肪、糖分高的食物的摄入量，少食多餐，不要暴饮暴食。
