请教一下心理专家

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患者信息:男 19岁 我有一个很是困扰我的心理障碍,开始起源于高中一次上课的时候,但是我对学习很下功夫,我发现上课注意力集中很重要,所以就很是关心自己什么时候注意力集中了,可是问题出现了,当我自己集中注意力听课时,这是就会有个想法冒出来“我注意力集中了”而这时就会打断我自己听的课程,要是这时没有集中注意力我就会问自己“为什么注意力没有集中”这个问题很是困扰我,后来不仅发展到了听课上有时听别人讲话我都会问我自己这些没用的问题,还有就是在听别人给我讲题的时候十分注意别人的眼神,或者看对方的表情,以至于自己要问的问题都忽略了,我已经被他这么好久了,我还看过心理医生,但是他们都说我当时是在高三有点焦虑,但是上了大学后这种现象是有点缓和了,不过还是时不时的冒出来,还是影响我的生活,我都无奈了,希望对心理学有研究的好心人帮帮我,替我分析一下,我今后应该进行怎样的心理调整呢?谢谢大家了!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王军 社区服务站皮肤科
擅长:男科,皮肤过敏、湿疹等
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病情分析:您好,你这样的情况有强迫性穷思竭虑的症状,表现为反复想同一个问题等。
意见建议:减少自己的压力,顺其自然,保持良好的心态,及时进行心理治疗。
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