失眠的临床症状复杂多样,除了夜间难以入睡,或早醒,或断断续续,或多梦、噩梦,或夜不成眠。
白天出现昏昏沉沉、精神萎靡、头晕或疼痛、健忘、注意力不集中、口干、口苦、心悸、易怒等症状,或发热、多汗,或胃部不适、嗳气、泛酸,或耳鸣、脑中鸣响、眼睛发黑、面颊发紫等。长期失眠还会导致多器官功能。对于健康的人来说,晚上睡觉是一种休息和享受,而失眠的人晚上害怕,担心如何度过漫漫长夜。
引起失眠、心慌,多是因为失眠刺激植物神经系统,引起交感神经兴奋,引起心慌等一系列临床表现。
失眠的原因很多,情志疾病、脑病、重大全身性疾病、早期精神分裂症、恶性疾病的远程效应等引起失眠。失眠后,由于睡眠质量差,导致精神萎靡,干扰自主神经系统,出现心悸、胸闷、血压波动、出汗等自主神经系统症状。恐慌不一定是心血管系统自身的器质性疾病,很可能是失眠引起的大脑皮质控制下的自主神经系统功能障碍。
可以去医院进行相关检查。
女性夜间心慌、心悸、失眠一般考虑心脏神经官能症或与更年期综合征有关,也不排除是他器质性疾病所致。所以要先去医院找医生当面检查,详细询问病史后再确定,如果是心脏神经官能症引起的,可以在医生的建议下口服一些调节神经、安神的药物。如果有心慌、心悸,可以口服降低心率的药物,药物的剂量和用量一定要遵医嘱,保持良好的心态,不要生气,不要焦虑,不要熬夜。
焦虑心慌失眠吃中药比较好。
中医可以治失眠。中医认为,失眠多因心神失养或热扰心神所致。因此,宁心安神、补血养心的中药是主要的治疗方法。根据临床症状,可采用以下中药进行调理,如果在睡眠中容易惊醒或伴有恐惧、噩梦等症状,且多属于心胆气虚,可口服安神丸,如果伴有不眠之夜、心悸等症状,属于心血不足,可以喝归脾汤、酸枣仁汤,这些都可以很好的改善患者失眠状况。
失眠是指难以入睡,睡眠中容易惊醒。
如果一个人正准备入睡,但仍未入睡超过30分钟,或夜间醒来2次以上,则称为失眠。有些人在这里受到压力或创伤后会出现短期失眠,这种情况往往不需要特殊处理,压力事件过去后会逐渐好转。但如果是长期失眠,很可能会造成问题。最常见的是焦虑和抑郁。最好去医院的神经内科或精神心理科,用药物改善睡眠,必要时加用抗精神病药。
男性心慌失眠有以下解决方法:
1.研究表明,音乐有助于睡眠。舒缓、轻柔的音乐可以放松患者的精神,有效缓解心悸带来的紧张感,促进睡眠。
2.如果想有效改善心慌睡不着的现象,还可以使用催眠神经。催眠神经是指患者将意念集中在某一点上,然后不断用意念审视画面,会促使他产生困意,容易入睡。
3.研究表明,睡前泡脚还能有效缓解心悸,提高夜间睡眠质量。一般选择45左右的热水为宜,每天泡脚15至20分钟,可以有效缓解心慌失眠的状态。
4.白天疲劳不够,晚上睡眠质量就差。想要在睡前不再心慌,就需要在日常生活中改善疲劳感。