头发一个月长约1到2厘米。有的长得更快，有的长得更慢。青少年的头发长得快。如果是成年女性，它会变慢。头发的快速和缓慢生长与营养状况和生活环境密切相关。吃高钙高蛋白的食物有利于头发的生长。不要过度劳累，睡眠充足。
能剪汗毛。
汗毛是除头发、胡子外人体其余部分优质柔软的毛发。如果汗毛生长的过多、过长，可能会影响美观，此时是可以剪掉部分汗毛的，但是要注意不可刮伤皮肤，并且注意去除的频率，建议您还是不要随意刮掉，避免造成毛发生长的更加旺盛。建议患者采取激光脱毛，通过合理调节激光波长能量脉宽，穿过皮肤表层到达毛发的根部毛囊，使得汗毛去除。
如果不是很严重就不要多管它，过一定时间身体会自动调节回正常水平的。如多喝豆浆，多吃水果，天然雌激素含量大的食物，会有帮助的。做下性激素的检查，通常是体内的雄性激素分泌过多所致，可以采取激光脱毛和化学脱毛。
根据病人不同平时需要多吃蔬菜水果补充维生素，均衡饮食避免熬夜，戒辛辣油腻食物，可以多吃一些大枣，山药，黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首乌等具有补肾补气血，生发，乌发作用的药物、食疗调理。有时间可以辨证调理中药治疗，过多的脱发和平时，熬夜，情绪波动紧张，肾虚血虚都是有直接的关系，平时需要规律生活，避免熬夜，避免情绪波动，避免生活压力等。
去除胎记冷冻疗法：很多人会用此方法来帮助人们去除胎记，尽管方法有效，但是会留下明显疤痕。激光扫描法：利用激光的热作用，可以使胎记漂白脱皮即时效果比较理想。爱妃尔：纯天然草本成分，不含任何激素、抗生素、无毒副作用。
女生头发一个月能长0.03-0.04厘米，一个月长约1厘米，6-7个月是一年头发生长最快的时间，另外人的头发早上长得比下午快。青春期是头发生长最快的时期，而且头发长得快慢并不会影响身体，所以不需要太过去注意。
