精神洁癖是怎么回事,怎样缓解

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王寿彬 医师 广宗县医院内科 二级
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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洁癖有轻重之分.较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯.可以通过脱敏疗法,认知疗法来纠正.较严重的洁癖属于心理疾病,是强迫症的一种.应该求助于心理医生.
意见建议:
一,强迫症属于精神医学的疾病范畴,严重时可以影响人的社会功能,所以一定要重视它,积极治疗.但是从心理层面要放松,可以把它只当作生活中的一种不良习惯,而且这种习惯并非在任何情况下都是不良的.比如,航天科技人员普遍都有强迫倾向,为了最大程度保证火箭发射的成功,他们常常是反复检查,生怕遗漏问题,因为任何一个微小的错误都可能导致发射的失败.

二,治疗的目标不是为了彻底的消除清洗行为,试想,如果通过治疗,从此你不再洗手/洗澡了,恐怕也是不正常的.所以,我们只是一步步地减少洗手/洗澡的次数和时间,比如,一天只洗5次手,每次不超过3分钟;每天只洗1次澡,每次不超过30分钟等等.

三,当限制你清洗时,你心里肯定会感觉不舒服,为了消除这种不舒服感觉,你又想要去清洗,这个时候要学会忍受痛苦感,当你能够与它和谐相处时,强迫就好了,同时你也将变得无比坚强.

心理问题的解决离不开个人的辛勤付出与努力,希望你能在实践中体会上述分析,在行动中运用上述原则.
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王倩 医师 南和县医院妇产科
擅长:先兆流产,习惯性流产,流产合并感染
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指导意见:精神洁癖也成为心理洁癖,是说人在心理层面上过于注重纯净以至于影响了正常的学习、工作和生活,特别是社会交往。简单说就是特别看不惯一些所谓的“错事、坏事”。 比如有高度精神洁癖的人会觉得捡到钱了如果不交给失主,或是失物认领的部门就是很严重的错误,哪怕金额再小,也会很讨厌这种人,这就属于精神洁癖。
相关问答

一般情况下,月经期间出现腹部疼痛是痛经的表现,可以服用止痛药进行调理。
通常,痛经是比较难受的,引起痛经的原因比较多,痛经主要分为原发性痛经和继发性痛经,建议女性及时去医院妇科就诊,通过妇科检查,来摒绝具体病因,并根据病因来进行针对性的调理和治疗。,一般女性可以通过服用止痛药来缓解痛经的症状,但止痛药有一定的副作用,需要在医生的指导下用药。如果疼痛比较明显,女性可以服用元胡止痛胶囊进行调理。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

一般情况下,患者可以通过药物治疗、饮食调理、日常管理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
如果有胃胀感,可以服用健胃消食片、消化酶、二甲硅油等。也可以通过饮食调节来改善症状,在日常生活中多吃一些容易消化的食物,比如芹菜、韭菜等,这些都是富含纤维素和维生素的蔬菜,能够帮助肠胃蠕动,加快消化。建议在餐后饮用含益生菌的酸奶,可以帮助消化道菌落,缓解胃胀感,避免吃辛辣、生冷等辛辣刺激的食物。日常生活中要注意保暖,避免感冒。胃胀的主要方法是要避免过度的精神压力,要多注意多休息,避免熬夜。三日后症状不明显,需要去医院做胃镜检查,根据具体的原因进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常情况下,怀孕想吐的孕妇可以按照医嘱通过食疗、按摩腹部、使用药物等方式来缓解孕吐、恶心的情况。具体情况分析如下:
1.食疗:孕妇如果出现了孕吐、恶心的情况,尽量以清淡和易消化的饮食为主,避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物,以免可能会刺激到胃肠道而加重症状,同时还需要做到少食多餐,不可以暴饮暴食,否则会加重肠道的负担,也可能会造成恶心、呕吐的症状加重。
2.按摩腹部:有孕吐、恶心这类症状的孕妇可以将手搓热后顺时针按摩腹部,以促进未肠道的蠕动,进而可以缓解不适的症状。
3.使用药物:如果孕妇孕吐、恶心的情况影响导致日常生活,可以按照医嘱使用能有效缓解孕吐、恶心的症状药物进行治疗,比如健胃消食片、复方消化酶片、保和丸等。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般情况下,可以采取药物治疗、推拿等方式缓解胃痛症状。
1.药物治疗:如果患者存在胃痛症状,同时伴有反酸、烧心等症状时,可以遵医嘱口服枸橼酸莫沙必利片、西沙必利片、多潘立酮片等药物来控制胃酸的产生;如果患者的胃痛是消化不良引起的,可以遵医嘱吃保和丸、大山楂丸等药物。
2.推拿:一般可以通过推拿的方式来加强胃肠的功能,缓解疼痛症状,如推拿中脘穴、天枢穴等穴位,可以按顺时针的顺序进行。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

喝酒胃难受应该通过日常调理来缓解。
饮酒后会感觉到胃部不适,这是由于高浓度的酒精会损伤胃部造成的。患者平时尽量避免空腹饮酒,可以在饮用之前多喝点东西,这样可以起到保护肠道的效果。或是在饮酒后可以饮用一些白米粥,也能够起到一定的改善作用。
患者平时应该清淡饮食,减少对胃肠粘膜的损害,注意天气变化,及时添减衣物,有利于身体健康。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

孕妇在孕期可以通过以下方法缓解腰痛。
孕妇腰痛主要是因为腰肌劳损或腰间盘突出引起的。怀孕后因胎儿成长或是因为自身体重增长,会引起腰背部肌肉慢性、反复、长期劳损,从而引起腰痛的情况。一般情况下,孕妇治疗病症的方法都采取理疗进行缓解,不建议服用药物治疗,避免对胎儿造成影响。可以通过针灸的方式对不同的穴位进行刺激,以此来促进血液循环,达到舒筋活络、祛风止痛的效果。
建议孕妇在孕期多注意休息,不要长时间站立或久坐。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。