失眠心烦吃的有：
1、大枣，大枣有健脾养心、安神开胃的作用，所以平时可以用酸枣仁泡水煮粥；
2、桑葚，桑葚能抚慰心灵，使人聪明，所以平时多吃桑葚也能起到安神增智的作用；
3、小米，它能产生唾液，暖胃，让人更早入睡；
4、百合，百合可以安心、平胆、益心、养五脏。对狂躁、心悸有较好疗效；
5、莲子肉莲子肉它含有淀粉、蛋白质等。能使人安然入睡；
6、葵花籽，葵花籽有调节脑细胞代谢的作用；
7、黄花菜，汤或凉拌菜都可以吃；
8、桂圆，有很好的助眠作用。还有荔枝，核桃，对思虑过度，失眠健忘的患者都有效。
可能不是心脏病引起，一般是颈椎病所致，颈椎病可以导致出现胸闷症状，也可以出现颈部和舌头的麻木，首先要注意避免长时间低头姿势，另外可以多活动脖子，多做颈部的热敷和按摩处理，同时还可以外用膏药和烤灯照射，并且可以进行颈椎磁共振检查，检查明确后也可以做颈椎牵引治疗。
一般来说，胸闷气，有生理和病理两方面的原因。
生理因素主要有：生活、工作压力大，心情愤怒、紧张、焦虑等。病因包括肺病、纵膈、心脏等。比如慢性支气管炎、COPD、胸腔积液、严重的肺部感染、肺栓塞、肺间质纤维化、呼吸衰竭、心绞痛、心肌病、心瓣膜病、心包积液等。
患者出现胸口憋闷后，需要卧床休息，缓解不适症状。若症状长时间不能缓解，需要使用药物治疗。
胸闷、心脏憋闷可以使用以下方式治疗，具体分析如下：
如果是更年期的女性，可以选择脱离封闭的环境，适当的户外运动，提高注意力，也可以口服谷维素等调节神经的药物，如果情况比较严重，可以口服戴力新等。如果是有心衰、冠心病、其他心脏病史的老年人，要及时就医，选择对症的药物，以提高心功能，提高冠状动脉血流量。
胃部憋闷感觉呼吸困难可以使用一些抑制胃酸分泌的药物，症状就可以减轻。或者就是本身的心脏疾病诱发的胃部不舒服，可以到医院住院治疗。会有一些胃酸反流，通过食道进入口腔，在胃酸通过食道的时候，会引起食道烧灼感，会出现一些胸闷之类的异常感觉。
