抽血是否会被感染HIV

全部症状：
前天在单位职工医院体检抽血。抽血的时候，护士没戴手套，就光着手操作。而且职工医院里的采血设备也不是大医院里的真空采血器，就是用一次注射器抽出来，然后再注射到试管里，拿去化验，并且就一个护士，抽血化验都她一个人。
我进去的时候，护士正在给另外一个人抽血，抽完了把针头取下来，把血注射到试管里，试管是塑料的，血顺着试管口流到试管底部，后来护士可能是怕血液凝固，又把试管口折起来，把血晃了晃。而靠近管口的内侧就有血，我不知道护士这样操作会不会把血沾到自己手上。弄完后，她又左手拿试管，右手拿笔在试管上作标记。我就盯着护士的手指，看有没有血，因为下一个就要给我抽，但她一直在处理前一个人的血液，手一直在动，而且还隔着一层玻璃窗，我看得不是很清楚，也不方便把她的手拉过来检查。
她给上一个人血液样本处理好之后，也不洗手，就直接给我抽，我始终没看清楚她手上是否有血。她先从消毒盘里拿一块无菌棉在手心里（是抽完后止血用的），然后给就给我操作，用橡皮条束手臂，用棉棒沾碘酒消毒，可能碘酒擦得有点多，她用手心的那块棉球把碘酒擦掉，但这个过程，我有点紧张，没有看清她擦完碘酒后的那块棉球放哪了，是否还放在手心，然后，取出一次注射器抽血，这些操作都没问题。最后一个环节，抽完血后，拔出针头，她用事先给我擦过碘酒的那个棉球给我止血，我肯定是那块，因为她让我自己按棉球的时候，我立马把棉球拿开，换棉球上另外白净的地方按在针眼上，棉球上擦碘酒的那块有明显的血迹。我不知道那血迹是否全部是我的，还是她手上事先处理前一人的血液沾到手上，然后又沾到棉球上，又被碘酒擦了的。
因为她给我抽之前，正在处理前一个人的血液，而且没有任何防护措施。完了之后，也没洗手就直接给我抽。

这两天，我反复了回想，反复模拟那个护士的操作过程。感觉有两个危险的地方：
1、她在处理前一个血液样本的过程中，要把注射器的针头取下来，才好把血注到试管里，然后又把试管口折起来，把血晃了晃以防凝固，尽管她操作得比较小心仔细，但我还是不放心，她在上述操作过程中，血不会沾到手上吗？
2、止血棉球应该最后拔针头的时候再从消毒盘里取出，而她是事先拿在手里，然后用棉棒给我擦碘酒，然后又用手里那块棉球给我擦去了多余的碘酒，那擦完后，那块棉球放哪了？这个过程我比较紧张，没仔细观察。她最后给我止血的还是那块棉球。如果她擦完碘酒放在脏台子上，或者她手上沾了前一个人的血，又沾到止血棉球上，对我不是有危险？
越想越害怕，害怕因此被传染上艾滋乙肝之类的，那我就死定了！！这两天工作也没心情，做什么都没心情！极度恐惧中！
请各位医生和护士，最好是长期从事抽血工作的医务工作者帮我解答一下，谢谢了！