乳腺增生是由于内分泌失调引起的功能紊乱，症状有疼痛感，并且有放射的疼痛。引起后背疼痛的原因很多，不一定是乳腺增生。去医院检查一下，明确病情。饮食上应该注意多加调理，不要吃刺激性食物。背部注意保暖，不要受风寒，不要长时间一个姿势会导致腰背不舒服。
牙齿很黄也要看牙黄的原因，如果是因为牙龈上有很多牙结石堆积而导致的牙齿发黄，或者是有吸烟的习惯，烟渍在牙齿上着色，或者是经常喝颜色非常深的饮料，例如咖啡，可乐，浓茶等，色素堆积导致的牙齿很黄。那么可以到医院进行超声波洗牙，能够清除掉牙齿上的色素沉积以及牙结石，一定程度上的使牙齿变白。如果还是嫌牙齿不够白，也可以做冷光美白。
牙齿很黄、刷不白，可能是牙结石和菌斑过多引起的牙齿发黄，这情况只靠刷牙是无法清除的，还可能是牙本质发黄，针对这种牙齿自身发黄的现象，只靠刷牙不可能变白，可以去口腔科就诊，详细检查一下情况，如果是牙结石和菌斑过多引起的牙齿发黄，可以到口腔牙周科就诊洗牙，一般使用超声波洁治器进行洗牙，彻底清除牙结石和菌斑，平时保持良好的口腔卫生习惯。
脸部憔悴改善的方法是保证充足睡眠、饮食调整、打玻尿酸等，每个人选择的方式都可能会不太一样，根据个人情况而定。
1、充足睡眠：脸看起来比较憔悴，很可能是长时间熬夜引起的，会导致体内的激素水平发生紊乱，要保证充足的睡眠时间，每天睡眠的时间保持在8小时到10小时左右。
2、饮食调整：脸部看起来比较憔悴，也可以从饮食上做出合理的改善，可能和在生活当中经常偏食挑食引起的营养不良有关系，可以选择适量吃些优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、动物的瘦肉等。
3、打玻尿酸：脸部看起来憔悴比较严重的可以去打玻尿酸，玻尿酸注射到皮下组织后，会直接提供给皮肤所需要的水分和营养物质，皮肤会水润光滑。
气色不好脸色发黄憔悴需要做全面的检查，发现有器质性的疾病要及时就诊，避免延误，具体内容如下：
如果是轻微或者仅仅是亚健康，可以调整生活习惯和饮食习惯。如果是脾胃不好、胃肠功能紊乱，可以通过针灸、艾灸、推拿等中医的方法进行调理，还可以服用一些中成药，比如八珍汤、补中益气汤等。患者可有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适，影响日常生活，从而出现焦虑、烦躁情绪。家属应给予患者心理支持，多理解、关怀、疏导患者，每天三餐要有规律，少食多餐，尽量选择易消化、易吸收的食物。
可能是由于生活习惯不好，饮食习惯不好，也有可能是细菌感染引起的，尿路感染，也有可能是上火导致的。尿路感染是很常见的疾病，它的发生是由于，细菌感染导致的，常见的症状有小便次数频繁，尿尿急，尿痛，血尿等。
