我现在上初一,刚一个多月,上一周是生理期,情绪波动...

匿名 13岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我现在上初一,刚一个多月,上一周是生理期,情绪波动大,心情不好,刚好又跑了步,很累,老师的时间又抓得很紧,拖课,因为家离得远,住宿又受宿管的气,每天都在宿舍哭,想回家,想看见家人,这周回来都有点不想去上学了,这种反应晚上尤其严重。应该怎么办?
想得到怎样的帮助:

条件艰难,怎么开导

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
马翀宇 个体心理咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症
已帮助用户: 15217
心理分析:你好,您这种情况首先是生理期激素分泌的原因造成的一种心情和情绪的波动。另外外部的支持也不足所以您会产生对家庭的依赖。
心理指导:首先放松您自己的心情,平时要是想家的时候尽量多和朋友们一起相处这样可以冲淡您的思家之情。尤其在生理期除了放松自己的心情还要注意自己的个人卫生。是单的运动也是可以放松心情的。
关注
杜艳星 私人心理咨询师心理诊所
擅长:疑病症,偏执状态,绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍...
已帮助用户: 7916
心理分析:你主要是面对全新的环境还不很适应,积极调整自己接纳生活就可以了。住校就是锻炼生活能力的,不可能在家里到永远。
心理指导:你可以写日记,听音乐,阅读好书,注意发展同学关系,发展自己的兴趣爱好,跟学校的人也可以陌生到熟悉,要喜欢新生事物。
相关问答

怀孕的时候孕妇的心理要承受的压力很多,如果不及时缓解,很容易导致情绪出现问题,学会控制自己的情绪是每个孕妇都要做到的,不要因为发脾气影响胎儿,学会放松自己,用愉悦的心情等待宝宝的出生。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕情绪波动大,需控制情绪。
妊娠期间如果情绪不稳定,会引起血液流通受阻,从而引起新生儿的缺氧,从而影响到宝宝的正常发育。怀孕的荷尔蒙分泌发生了巨大的变化,所以怀孕的女性在面对这种情况的同时,也会出现一些难以抑制的负面情绪,如果她们能够面对这种情况,那么就必须要面对这种心理上的变化,要冷静下来,才能让自己的情绪稳定下来。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕情绪波动大通常是因为体内激素水平发生变化。
孕期情绪波动比较大,经常哭闹对胎儿不利。这是由于孕妇体内激素水平的变化,会引起身体各个方面的变化。另外有些孕妇在怀孕的时候会有抑郁的症状,平时要多出去活动,适当锻炼来增强体质,丰富生活,保持心情舒畅。
身体出现严重不适时建议及时就医,在医生指导下积极治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕初期情绪波动大哭可能与女性自身的激素水平发生了变化有关。容易出现焦虑、烦躁的情况。如果没有及时的调理,很可能会引起产后的抑郁。如果孩子的精神状态不稳定,很有可能会引起孩子的流产和胎儿的生长。建议家庭成员有尽量更多的时间来陪伴孕妇,并找到可以让生活变得更丰富的东西。在室外多走走,尽量不要一个人呆着,适当的放松一下心情。如果有必要的话可以去医院的精神科就诊。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕期情绪波动均在一定程度上影响胎儿的正常成长和健康发育。怀孕因为体内激素变化,很多孕妇容易伤心心情不好,这是常见的孕期表现。建议家人多沟通理解。孕妇也要积极调整自己的心态。同时注意做好孕期保健工作,定期到医院检查检查胎儿的情况,注意加强孕期营养。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇情绪波动大对胎儿的影响有短暂性缺氧,具体分析如下:
孕妇情绪波动过大会影响到胎儿,当情绪激动时,肾上腺素分泌增加,肾上腺素会加速呼吸和心跳,加速血液循环,增加耗氧量,导致脐带供血量相对减少,从而导致胎儿短暂性缺氧。怀孕期间要保持良好的心态、适当的休息,还要保持合理的饮食、适当的户外运动。心情不好的时候,可以看书,听听音乐,做一些力所能及的事情。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。