一般情况下，腰不好和肾有关，具体内容如下：
肾脏是导致患者腰不好的重要因素。从中医的角度来看，肾藏精，骨生髓，如果患者的肾精充足，通常有助于骨骼发育、生长、修复。但是，如果患者的肾精不足，则可能会导致经络不畅，容易使患者出现腰腿酸痛、骨骼虚弱等症状。因此，腰不好与肾通常有比较密切的联系。如果患者出现了腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等腰部疾病，患者可以遵医嘱使用补肾健腰丸、仙灵骨葆胶囊等药物来进行调理。
腰和大腿酸痛多是由于腰椎间盘突出导致。如果是两侧大腿出现酸痛的情况，多是由于脊髓受压导致，多见于中央型的腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱或者有椎管内肿物的情况，从而就会引起腰到大腿部位出现有明显的酸痛症状。
针对骨质疏松的患者，可以使用的注射用药物主要有雌激素类药物和降钙素类药物，这类药物针对的是绝经期女性，时期的女性由于体内雌激素水平下降，往往会导致骨质疏松，需要外源性补充。
睡觉的时候可以拿布把双腿绑起来，保证睡觉时腿也能并拢保持竖直。也可以在平日吃完饭的时候，身体挺直靠墙站立，先坚持五分钟，日子久了可以尝试脚后跟并拢在一起，然后脚尖慢慢分开，直到打开一百八十度还能保持平衡。
夜间睡眠时腿部疼痛可能是由血液流动不畅或感冒引起的。钙缺乏和生长疼痛也会导致腿痛。或者不适当的运动引起的扭伤或扭伤会导致腿痛。许多因素会导致腿痛。因此，应进行腿痛的相关检查，包括外科检查和微量元素检查。如果腿痛是由缺钙引起的，必须补充钙。
腰坐着疼站着不疼可能是腰椎间盘突出症、腰肌劳损等因素导致的，具体分析如下：
1.腰椎间盘突出症：如果存在腰椎间盘突出症，坐位的时候突出的椎间盘压迫神经的症状加重，可能会导致躺着、站着的时候不疼，造成腰坐着疼站着不疼。
2.腰肌劳损：如果存在腰肌劳损，久坐的时候使用腰椎支撑身体，可能会出现疼痛的情况，因此腰坐着疼站着不疼可能是腰肌劳损导致的。
