一般情况下，腰不好和肾有关，具体内容如下：
肾脏是导致患者腰不好的重要因素。从中医的角度来看，肾藏精，骨生髓，如果患者的肾精充足，通常有助于骨骼发育、生长、修复。但是，如果患者的肾精不足，则可能会导致经络不畅，容易使患者出现腰腿酸痛、骨骼虚弱等症状。因此，腰不好与肾通常有比较密切的联系。如果患者出现了腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等腰部疾病，患者可以遵医嘱使用补肾健腰丸、仙灵骨葆胶囊等药物来进行调理。
肾阳是肾脏的温煦之力，主要表现为身体的温暖和活力。肾虚会导致肾阳不足，影响腰部的经络和气血运行，进而导致腰部疼痛、僵硬和不适。因此，腰不好与肾虚有一定的关系。
先天禀赋不足、长期劳累过度、久病不愈、房事不节制、不良生活习惯等因素都可能导致肾虚。而肾虚会导致肾经失调，进而影响到腰部的气血运行，引发腰痛和不适。与其同时，患者可能会有头晕耳鸣、四肢乏力、畏寒肢冷、尿频尿急、阳痿、早泄、遗精等症状。若不及时治疗，对自身身体健康与性功能都有较大的影响。
在药物的选择上，中成药同仁堂锁阳固精丸药性温和，适用于长时间调理使用。此药物为阴阳并补组方，不但适用于肾阴虚证患者，也适用于肾阳虚证与阴阳两虚证患者，可滋补肾阴、温补肾阳，共奏温肾固精之效。
腰不舒服和肾是有关系的。腰部不适不一定就是肾的毛病，多见的还是腰间盘突出疾病，慢性腰肌劳损，腰背筋膜炎等。泌尿系统疾病也会导致腰部不适，当有肾积水或泌尿系统结石时，都会有腰痛的表现。
腰不好不是肾不好，具体内容分析如下：
在西医领域，泌尿系统和生殖系统是两回事。西医认为腰痛不一定是肾病，可能是腰椎病，所以西医的理解是腰肾之间没有必然联系。如果腰部不好，首先要排除腰椎或者腰椎间盘的病变。这是骨科或者康复领域，和肾脏病变没有必然联系。但如果患者出现腰痛的症状，医生仍需抽血验尿和进行彩超，来排除肾脏疾病，因为肾脏疾病的疼痛放射时会导致腰疼。
从中医理论上来说，肾主脾胃，也就是说脾胃不好与肾有很大关系；肾功能不好本身就是肾出现了问题才导致的。因此，先去看内科，检查一下肾脏，如果肾有问题就要尽早治疗；如果肾没有问题，就去看中医，用中药调理。
腰部后面的两个窝大多是由于髂后上棘造成的。髂后上棘是位于腰部和骶尾部相交部位，后外侧两个对称的骨性突起。这个骨性突起上有很多肌肉、肌腱附着，有些患者此处肌腱与表面的皮肤结合比较紧密，因此在直立时就可能由于肌腱牵拉造成此处皮肤凹陷，继而在腰部出现两个对称的窝。这是正常的生理现象患者不需过度担心，也不需要做相应处理，与肾虚没有关联。