睡觉的时候可以拿布把双腿绑起来，保证睡觉时腿也能并拢保持竖直。也可以在平日吃完饭的时候，身体挺直靠墙站立，先坚持五分钟，日子久了可以尝试脚后跟并拢在一起，然后脚尖慢慢分开，直到打开一百八十度还能保持平衡。
内八字矫正方法需要借助支具矫形了。走路内八，首先要看是腿部的问题还是脚的问题。如果直立时两膝盖并拢双脚踝部无法靠拢，而且距离达六公分以上，是为重度的x型腿。常由于遗传、过早学走、过早不适当地练习轮滑等所至。
正常的3岁前的走路姿势都不用太在意有的内八字，如果宝宝走路步态确实是畸形，需要慢慢矫正，根据轻重不同，需要2到3年的时间甚至更长，因此宝宝穿矫形鞋及矫形支具越早越好。有血严重的无法通过矫正改变，还是需要手术。
内八字通常是由于穿鞋不当或过于肥胖和坐姿不良等引起的，家长在平时的生活中，一定要给小孩穿合适舒服的鞋子，不要穿太小的鞋子，一旦发现内或外八字脚，应注意及时进行纠正，日常生活中，可以做些钙含量比较多的食物给小孩吃。
可以在家通过走直线的方法来训练孩子走路进行矫正，另外可以通过手术矫正，通过手术的方法进行治疗，根据人体生物力学原理设计，科学矫正儿童不规则的足部受力，可以帮助足部骨骼能够正常成长。
小孩内八字脚可以通过更换鞋子、训练走路姿势、外固定等方式来矫正，具体内容如下：
1.更换鞋子：对于孩子八字脚的矫正，在刚开始学走路的时候注意给孩子穿布鞋和胶底鞋，不要穿硬皮鞋。八字脚的孩子一定要注意鞋子的大小是否合适。过大或过紧都不利于矫正。
2.训练走路姿势：平时要提醒孩子走路姿势，纠正坐姿。对于非常小的婴儿，大部分是不需要矫正的，这可能与他们的睡眠姿势有关，可以自行矫正。对于幼儿，家长可将孩子抱在腋下，让其走直线，每天锻炼10次，每次10分钟左右。如果长期坚持，就会被纠正。
3.外固定：如果孩子内八字很严重，畸形明显，可以通过石膏外固定、支具外固定来矫正。同时，家长要给孩子按摩下肢外侧肌肉，缓解肌肉紧张，多和孩子一起做一些有利于纠正内八字的运动，比如踢毽子，注意补充维生素D和钙，多晒太阳。