遇事容易紧张慌张身体发软发虚是心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时失眠的症状，缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。
恐慌步态是指重心不稳、脚步不规则和不准确的行走。常见于小脑疾病、酒精中毒或镇静剂中毒。跛行的步态左右摇摆。像企鹅一样，佝偻病、大骨节病、进行性肌营养不良或双侧先天性髋关节脱位也很常见。
不安腿综合征与平时的抖腿不同。不安腿综合征主要是由于铁元素的缺乏。缺铁可以导致贫血，也可以导致不安腿。主要是夜间睡不着，感觉到腿特别难受，发酸、发胀，需要活动才能缓解。
肠胃是对压力最敏感的器官，因为紧张和焦虑情绪会反映到胃部，导致上腹疼痛。症状包括胃痉挛和腹胀，这可能是情感性胃病。主要原因是紧张和焦虑情绪会反映到胃部，造成上腹痛。通常焦虑缓解后，胃部不适的症状可以缓解。
唐氏高风险应该不要慌。在怀孕期间都是需要做唐氏筛查的，在唐氏筛查高风险之后，不要过度的紧张，可以在通过羊水穿刺的情况下做一个染色体检查，看看孩子是否有问题，如果有问题的情况下再针对性的进行治疗。
失眠心慌烦躁不安可以适当的给个人减压，可以多进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。还可以多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前可以用热水泡脚15分钟到20分钟，有利于睡眠减少心慌和烦躁不安。
