主要由于分泌大量增多的孕酮和雌性激素是导致情绪波动的主要因素。但情绪波动从根本上说仍然是心理方面的因素。多与亲人沟通，与爱人沟通。把自己不快的事吐露出来。可炖点肉饼汤，猪心汤喝，保持比较好的心态。
脚老控制不住自己的发抖与其电解质紊乱或是贫血或低血糖等状况有关系，做个电解质和甲状腺功能及血糖、血脂及血象等检查分析，同时注意血压的检测，看是否有异常，到医院看神经内科，如果是以上检查结果都正常，应做颅脑CT检查。
帮助自己寻求情绪管理与控制方面的心理咨询，来帮助能有效地消除导致产生缺乏安全感的心理因素，增强抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于尽快地恢复正常的生活、学习和精神状态。
如果存在大小便失禁的状况，多考虑括约肌松弛，必要时需要手术治疗。平时一定要多加注意保暖，尤其是对于自己的胃部，在天气比较寒冷的时候需要多加注意喝比较温和的饮料，在天气比较炎热的时候很多人经常喝凉水来进行降温。
你生气或者哭。都会产生毒素，而对BB产生一些，激素改变。劝你，不要那样了。温馨提醒；怀孕期间，三餐合理搭配，多吃蔬菜和恰当的水果，睡姿应该，采取左侧睡怀孕后情绪低落，有事没事爱哭，对孕妇非常不好，容易引起流产，对胎儿也不好，是体的内分泌是失调引起的，要保持乐观的心态。有时怀孕，孕妇会心情焦虑，心情不好，你可以多陪陪她，说说话散散步，做点儿饭，做点儿有营养价值高的食物。慢慢就恢复好了。
孩子睡到半夜总是大哭，还不咬人吧，好像是不认识的人一样。夜惊也是一种常见的睡眠障碍，主要的原因是孩子情绪紧张所导致的。这个就要求家长在孩子睡前给孩子讲一讲轻松愉快的故事，拍给孩子，安抚孩子，可以有效的降低夜惊的发生。
