失眠心理治疗的方法如下：
1、保持乐观、知足长乐的良好心态，避免因挫折致心理平衡。
2、生活要有规律，保持正常的睡醒节奏，合理安排生活。
3、创造有利于入睡的条件，如睡前半小时洗个热水澡、泡泡脚、喝杯牛奶，这些都有助于睡眠。
4、养成良好的睡眠卫生习惯，保持卧室内清洁整齐，避开强光线，亮光等刺激，避免睡前喝酒，饮茶，咖啡等。
5、白天应适度做些体育训练，增强体质。
心理阳痿治疗方法，要先消除心理因素，就要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素的影响。要正确对待，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。
心理咨询遵循发展教育的模式，针对有现实问题和心理困扰的正常人，侧重于对来访者的支持、启发、教育、指导，是属于哲学社会学倾向，而心理治疗遵循生物，心理，社会医疗模式，主要针对有心理障碍的病人，侧重于分析与矫正，消除症状，多重性人格，是属于医学倾向。
该疾病的治疗，医学上，主要是口服药物控制治疗，无的。有人需要终身服药的。有一小部分人通过服药一段时间，可以停止服药。以后也不会复发的。但这毕竟是少数人。至于费用，这口服药物的费用很少的。
对于心理性阳痿病人,最佳治疗方法是暗示治疗。心理暗示治疗常对心理压力较大的病人,可以起到明显的治疗作用。心理性阳痿病人常由于紧张、焦虑,导致勃起不坚,阴茎供血动脉收缩,导致阴茎海绵体不能充血、胀大,出现性生活时萎软的现象。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。若因对性知识了解较为匮乏导致的初次性经历失败，需至正规医院，经过专业医生指导，有效改善勃起功能障碍。
