人自卑的时该做些什么?

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开始的时候就不是太出众,但是日子就这么过来了,觉得其实生活就是这样了吧。可是现在越来越觉得自卑了,自卑得总想着问题是可以逃避的。其实道理心里都明白,事情是该去面对的,可是总是在拖拖拉拉的没自信中,越来越没自信。该怎么办,才能自信一点呢?怎么办才能让自己觉得自己很强呢? 觉得周围的朋友都是挺好的,但是不能老麻烦他们的啊。其实他们都没说我不好的吧,可是自己就是觉得自己不好,听了也改变不了什么,貌似我有点顽固。多交流了都会被我影响的,我自己情绪不稳我也不想去郁闷他们的,因为我心情不好不太愿意理人的,我知道自己这点不好,可是就是改不了。现在跟人说话都有选择性的了,不愿说就懒得说了,以前可以倾听别人,现在觉得就不耐烦了。
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XYWY Pro 1 主治医师 内科
擅长:擅长消化道疾病的诊疗
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开始的时就不是太出众,但是日子就这么过来了,觉得其实生活就是这样了吧。可是现在越来越觉得自卑了,自卑得总想着问题是可以不可以逃避的。其实道理心里都明白,事情是该去面对的,可是总是在拖拖拉拉的没自信中,越来越没自信。该如何,才能自信一点呢?如何才能让我觉得我非常强呢? 觉得周围的朋友均挺好的,但是不可以老麻烦他们的啊。其实他们都没说我不好的吧,可是我就是觉得我不好,听了也改变不了什么,貌似我有些顽固。多交流了都会被我影响的,我我情绪不稳我也不愿意去郁闷他们的,因为我心情不好不太愿意理人的,我知道我这点不好,可是就是改不了。现在跟人说话都有选择性的了,不愿说就懒得说了,以前可以不可以倾听别人,现在觉得就不耐烦了。
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