如何使我不再自卑?

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一直以来我都很自卑,因为我的脸上一直都长有好多痘痘。因为自卑而内向,我该如何找会自信,不自卑?
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XYWY Pro 1 主治医师 内科
擅长:擅长消化道疾病的诊疗
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一直以来以来我都非常自卑,因为我的脸上一直以来都长有好多痘痘。因为自卑而内向,我该如何找会自信,不自卑?
相关问答

出汗可以用湿纸巾擦拭干净,要穿一些透气比较好的衣服,同时平常出汗多有可能还有点气虚,配合吃点玉屏风散,减少出汗,如果比较严重是可以通过手术切除都可以比较快速消除,但是手术也有可能会复发或者有其他并发症。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

平时,应注意饮食调节,不要饮酒或吃辛辣食物,一方面能保持排便通畅;另一方面,它可以减少痔疮的血瘀扩张。痔疮病人手术后应吃清淡食物,少吃油腻和油腻的食物或熏制和油炸食物,饮食定时定量,不能暴饮暴食,饥饿感和饱胀感不均匀,以防胃肠功能障碍。只有这样才能预防痔疮。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

平时,应注意饮食调节,不要饮酒或吃辛辣食物,一方面能保持排便通畅;另一方面,它可以减少痔疮的血瘀扩张。痔疮病人手术后应吃清淡食物,少吃油腻和油腻的食物或熏制和油炸食物,饮食定时定量,不能暴饮暴食,饥饿感和饱胀感不均匀,以防胃肠功能障碍。只有这样才能预防痔疮。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

控制拇外翻不再长可通过减少刺激或者保守治疗等方法改善。
如果拇外翻的症状是轻微的,可以适当的减少对足部的刺激来缓解拇外翻的发展,平时要选择宽松的鞋子,避免踩着太紧的鞋子,避免踩着鞋子,这样会对拇外翻的发展有很大的帮助,而拇指外翻是由于长期的慢性创伤造成的。对于拇外翻的病人,如果出现轻微的症状,可以采取保守治疗,如果是在夜间睡眠中,两根大拇指绑在一块,这样有利于拇外翻的愈合。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

轻微自卑心理需要通过自我调节,慢慢疏导。如果出现严重的自卑症,到正规医院的精神科或者心理科,在医生的指导下积极配合治疗。在日常生活中,要正确的看待自己,避免不必要和过多的比较。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

冻疮一般是由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害,是对冷发生的异常反应,缺乏运动、手足多汗、营养不良、贫血、鞋袜过紧、户外工作以及慢性消耗性疾病,也可以成为本病的诱因。冻疮一般通过日常管理、服用药物、外用药物等方式治疗不复发。
1.日常管理:在平时要加强体育锻炼,穿透气鞋袜,注意营养补充,保持皮肤干燥。
服用药物:患者患有冻疮会出现局部红肿、瘙痒、疼痛等症状。患者可遵医嘱通过服用药物进行治疗,比如硝苯地平片、维生素C等。可以改善末梢的血液循环,促进冻疮恢复。
2.外用药物:在医生指导下使用维生素E乳膏、多磺酸粘多糖乳膏。这些药物可以通过抑制各种参与分解代谢的酶,具有抗炎作用,对于冻疮恢复有一定的作用。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病