克服自卑心理要学会接纳自己，认可自己的不足，同时肯定自己的价值、自己的所长，改变不良认知，即认为自己不行的错误认知。有意识的在简单的工作或是社交活动中锻炼自己的能力，循序渐进，由易到难，逐渐培养自信。将与别人的差距转化为前进的动力，相信行动远比思想更重要，更多的关注行动，不断的完善自己，强化自己，从而增强与人交往的信心。
一个人的未来的身高，70%取决于父母的遗传，如果父母都不是特别高，孩子也不可能太高，只有30%可以靠后天努力来弥补一下，平常可以多游泳，多打羽毛球，多喝牛奶，然后还需要补充维生素d3。身高的生长与否得看长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合还是可以继续长高的。
一般来说临床上遇到的侏儒症患者也只是身高不够，他的智力的发展以及身体成熟机能都和其他常人的一样，所以一般来说是不会影响寿命的。侏儒症又称矮小症，也就是会比正常人的身高矮小一些，可由许多原因引起。小儿侏儒症的常见病因有：骨胳系统疾病如软骨营养不良和抗维生素D性佝偻病；先天性酶的代谢缺陷如粘多糖病和肝糖原累积症；内分泌障碍如垂体性侏儒症，甲状腺功能减退。
瘦的人要想变胖，就是要增加肌肉的质量和体积，肌肉的原料就是蛋白质和水分。瘦的人要想变得比较胖，增加鸡蛋、牛奶、大豆、鱼肉、虾肉、牛肉这样富含优质蛋白质的食物，通过补充蛋白质能够让合成肌肉的原料增加。
自卑心理特征表现为过分敏感，自尊心强。别人真诚地夸会认为是挖苦。失衡，丧失自我价值体验，情绪化受到不公正的待遇时，认为别人睢不起自己，难以忍受，往往产生过激言行。
阴茎短小，可以做阴茎延长手术里面放置假体，阴茎就会变粗变大了，思想压力不要太大，治疗好了以后就会正常了。平时多注意休息，不要太劳累。可以加强营养，但不要吃辛辣的食物。
