饮食控制，低盐低脂饮食，必须饮食控制，加强运动锻炼。定期检测血糖！配合中医辩证治疗。一切含糖量高的食物糖尿病都不适合。只要积极配合医生治疗，大多数糖尿病患者都可以控制理想。
糖尿病和胃病饮食不冲突。
糖尿病患者主要控制饮食，特别是碳水化合物含量高的主食（如米饭、馒头等），所以要少吃。他可以多吃蔬菜，适当吃肉、鸡蛋和牛奶。其实胃病也是这种饮食习惯。除了辛辣刺激性食物外，碳水化合物也不要吃太多。因为胃病患者暴饮暴食会引起腹部膨胀不舒服。
胃病患者也可以多吃蔬菜。蔬菜可以促进胃肠运动，胃病患者不适合吃含糖量太大或蛋白质含量高的食物，因此大大增加了肠胃的负担，不利于胃病的恢复。
老年糖尿病患者有以下几种类型：
第一，肥胖人要控制体重，尽量接近标准体重。高血糖患者要通过饮食控制降低血糖，减少降糖药的使用量。
第二，为了避免大的变化，努力保持原来的饮食习惯。
第三，纠正影响糖代谢的饮食习惯，包括喜欢甜食、喝酒抽烟、吃太多晚饭等。
第四，必要时可以适当补充微量元素。
第五，每天吃的食物总量是每公斤体重25-30岁的卡，肥胖人要减少，瘦人要增加。
第六，要选择易于消化吸收、富含蛋白质的食物，如鱼、肉、鸡蛋等。尽量不要吃油炸食品和脂肪含量高的食物（如花生、瓜子、核桃等）
糖尿病的患者之所以会变瘦，主要是因为患者体内的糖代谢出了问题，摄入的糖分不能得到有效的利用，会随着尿液排出体外。为了维持正常的生理需要，患者体内会动员脂肪来满足生理方面的需要，所以体内脂肪动员增加，患者就会出现消瘦，这也就是为什么很多糖尿病的患者食欲比较亢进，进食量也比较多，但是体重仍然是下降的。
临床糖尿病患者需要严格的饮食控制，有利于血糖的稳定控制。主要可以这样吃。
1、碳水化合物的选择。建议选择全麦或粗馒头、馒头、薄煎饼或面条。最好不要选择精制的大米、饼干和甜点。因为全麦饺子、面条中含有大量纤维，有助于减缓葡萄糖的吸收，控制血糖。
2、蔬菜选择。建议选择白菜、油菜、菠菜、豆芽、豆芽、芹菜、西葫芦等绿色蔬菜。最好不要吃土豆、莲藕、山药和红薯。如果以土豆、山药、莲藕为主食，就要同时减少馒头、馒头、煎饼等其余主食的摄入。
3、不建议吃饮料、米粥、米粥、八宝粥、黑米粥等粥。粥的糊化程度比较高，吸收速度快，对血糖影响很大，所以不建议吃粥。最好吃纯牛奶、纯豆浆等含糖量低的饮料。
糖尿病主食可以通过低盐、低脂、清淡饮食，严格控制每日总热量摄入，尽量避免食用升糖指数高的食物来进行控制。
总热量可以根据病人的标准体重和每天的劳动输出来计算。根据总热量，选择食物的种类和数量。建议50%-60%的热量由碳水化合物提供，如米饭、面条等。剩余热量可以选择新鲜蔬菜和低糖水果。蛋白质建议选择优质蛋白质，如鱼、虾、瘦肉、蛋类，并控制数量。油脂方面，建议选择植物油。你不应该每天吃得太多。新鲜蔬菜和绿叶蔬菜一天能吃500g左右。如果血糖控制得好，可以在两餐之间吃含糖量低的水果，控制数量，如少量的梨、苹果、猕猴桃等。
