建议性生活尽量戴套，同房会比较好，也可以上环，或者外用避孕膜。尽量不要使用紧急避孕药来避孕，副作用会比较大的。尽量在安全期，同房会比较好。性生活也要多注意卫生的，同房前后多用温开水清洗，平时也要多增强营养，多运动，增强抵抗力。
不失眠的方法如下：
1.平时要保证内心的安宁，不能有工作和生活上的压力。
2.要进行适当的活动。例如散步游泳有助于缓解精神和身体上的疲劳和压力。
3.睡前不要喝酒，喝茶这种容易让人兴奋的饮料，否则容易引起失眠。
4.可以服用药物来调节口维素、维生素B1、佳乐定等药物。如果失眠，可以去正规医院的神经科治疗。
取适量婴儿润肤油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。双手放在两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，并避开宝宝乳头，以避免形成刺激。再复原，左手以同样方法到对侧进行。
慢跑减肥效果更好一些，慢跑是最常见的有氧运动，也是很好的减肥方法，想要通过跑步减肥需要持续慢跑一定时间进入有氧运动阶段，有氧运动的特点为强度较低、有节奏、持续时间长。慢跑时间大约需要30分钟以上，运动强度控制在中等，既最大心率保持在60%-80%可以达到减肥效果。需要注意的是想要通过慢跑减肥每次时间应不低于30分钟，每周持续3-5次，运动时要把握好节奏。
乙肝无论是大三阳，还是小三阳，只要是肝功正常，为乙肝携带者，是不需治疗的。但对于肝功转氨酶升高的慢乙肝者才可抗病毒治疗。要定期复查肝功，乙肝病毒定量，如果病毒量不高，肝功正常就不需要用药。如果肝功不正常，病毒量较高，要抗病毒治疗。避免熬夜，清淡饮食。
过敏性皮炎是由过敏原引起的皮肤疾病主要是指人体接触到某些过敏原而引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等皮肤病症过敏性皮炎是由许多因素导致的皮肤炎症反应。需要外用药物同时口服药物治疗。
