成年人在同房时不能快速有效的勃起进行房事一般都和心理因素有一定的关系，所以平时在治疗和锻炼的同时，还应放松心情，保持积极的生活态度，这样一般是可以有效恢复身体的。
吃了感康之后会有困的现象，感康中含有比较多的扑尔敏成分，对于治疗鼻塞、流鼻涕、嗓子疼的症状具有一定的帮助。扑尔敏对于中枢神经系统具有抑制作用，很容易导致嗜睡的现象出现。
首先要清楚心悸是由哪些原因引起的，要除去病因。
心悸患者应清楚有无心肌缺血，有些心悸由心律失常引起，不论心肌缺血或心律失常，均应完善心电图检查，如有需要应完善24小时心电图检查以确定心悸原因。在无准确疾病的情况下，认为可能为交感神经活跃所致，多由自主神经紊乱引起，导致病人有心悸等表现，因此在平时必须重视加强护理，消除诱因，节制饮酒，戒除烟瘾，调节锻炼、劳动和周围环境。
考虑是肾虚的可能性比较大，主要是由于长期频繁的手淫所致，就会出现阴茎挺而不坚的表现，？建议一定要戒掉手淫，在医生的指导下服用药物按说明服用，平常多吃一些壮阳的食物，加强营养。
阴茎勃起困难大部分情况下见于男性勃起功能障碍。造成勃起功能障碍的原因很多，如：手术、外伤引起阴茎有关血管和神经损伤；内分泌疾患、慢性病和长期服用某些物；前列腺炎、前列腺增生反复发作久治不愈；还可能是一种特殊疾病—阴茎硬结病所引起的，这一疾病的特点是阴茎上有结节状或条索状硬结。
平时多注意休息，清淡饮食不要熬夜少吃辛辣刺激食物，避免过度的房事活动，而针对不同的病因病情，治疗方式及用药也是不同的。平时要注意多锻炼身体，戒除烟酒，不要熬夜，少喝咖啡，少吃辛辣的饮食。
