最常见的副作用是胃肠道的反应，恶心、胃口不好、便秘、腹泻，在早期大概一两个礼拜，药物反应就会过去，然后慢慢身体就能适应，个体就能感受到要开始取消原来的这种症状。
长时间服用药物也会导致神经系统和消化系统，内分泌系统发生病变，严重甚至会引发慢性疲劳综合征，高血压，心脑血管病症等，因此服用抗焦虑药物也不能彻底的解决问题。
有治疗失眠的抗焦虑药物的，例如镇静催眠药。
镇静剂催眠剂在临床上主要用于失眠的短期治疗。可以让失眠患者快速入睡，缩短睡眠时间，增加睡眠时间，减少觉醒次数。可以产生药理作用，在注射少量时缩短睡眠时间，延长睡眠时间。这种药的作用一般来说效果较快，适合各种原因引起的失眠，严格按照医生的指示服用这种药，不要超过医生规定的使用期限。长期使用会导致依赖。
长期使用药物有可能会引起帕金森病症状，因为长期使用药物治疗对病人的肝肾和血脑屏障都是有影响的，但是凡是都是需要找准病根对症治疗的，先到医院做个检查看是不是帕金森，要是出现了疾病的早期症状就应采取合理有效的治疗措施，以免病情进一步发展出现生活自理障碍等现象的出现。
长期服用药物会对身体有一定的伤害，焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征，严重者出现社会功能受损，因难以忍受又无法解脱，备感痛苦。
焦虑失眠打坐治疗轻微的患者可以，严重的不太管用。
对于失眠情况比较轻微的患者，打坐是可以改善病情的，除此之外，建议患者保持健康的生活习惯。由于打坐可以使人体保持一个相对安静的状态，可以使心情放松，这样会使失眠的情况降低;对于失眠病情比较严重的患者，打坐的治疗效果不太明显，提倡使用药物治疗来缓解失眠的症状。如果失眠症的问题并不是十分严重，大家可以在生活中利用食物来调节，多吃一些可以镇静情绪、安神的食物，这样可以帮助失眠症的患者获得更加好的睡眠。在面对失眠症的治疗的时候一定要多加注意，选择适合自己的方法进行治疗。
