一般来说,调理肝火旺脾胃虚弱湿气重的方法如下:
肝火旺、脾胃虚弱、湿气重三种情况相辅相成,中医认为肝火旺盛会导致脾胃虚弱,而脾胃虚弱就会导致体内湿气加重。肝火旺盛:可服用泻肝火的龙胆泻肝丸,还可以多吃草莓、葡萄等水果既能养肝,又能去火;脾胃虚弱:可选用健脾胃的中药,如四物汤、参苓白术散等;湿气重:患者应保持乐观开朗情绪,及时疏导自身不良情绪,通常在医生的指导下吃茯苓、猪苓等中药除湿气比较快、比较好。
问题分析:你好,您说的这种情况, 一般的如果使脾胃虚弱导致的话,可以适当的吃点药物,和平时饮食生活注意来改善就可以了
意见建议:建议你可以适当的服用人参归脾丸,配合补中益气丸,或者附子理中丸来改善的,另外平时注意不要经常吃生冷刺激性食物的,加强锻炼
肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法、一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。
指导意见:晨起头昏,两小腿酸痛浑身乏力,大便多消化不好,性生活差要注意内分泌疾患如甲亢,糖尿病发生可能,也要注意消化系统疾患如慢性胃炎消化性溃疡及肝胆疾患引起可能,需要内分泌科医生指导下诊断治疗,不能单纯以脾胃虚弱进行分析治疗
指导意见:湿气是中医里面的一个病理范畴, 可以吃中成药黄连清胃 丸.在日常饮食上注意少吃油腻及鱼肉类,辛辣的食物。