一般来说,调理肝火旺脾胃虚弱湿气重的方法如下:
肝火旺、脾胃虚弱、湿气重三种情况相辅相成,中医认为肝火旺盛会导致脾胃虚弱,而脾胃虚弱就会导致体内湿气加重。肝火旺盛:可服用泻肝火的龙胆泻肝丸,还可以多吃草莓、葡萄等水果既能养肝,又能去火;脾胃虚弱:可选用健脾胃的中药,如四物汤、参苓白术散等;湿气重:患者应保持乐观开朗情绪,及时疏导自身不良情绪,通常在医生的指导下吃茯苓、猪苓等中药除湿气比较快、比较好。
体内的湿气太重,一般都是由于体内时比较虚弱。平时要注意调理自己的品位,以清淡饮食为主,要注意多运动多活动,尽量避免疲劳过度。首先要健运脾胃,且首选食疗,薏米红小豆粥,属于寒性的就加5片生姜或把薏米炒炒,属于热性的就用生薏米,再佐点苦瓜菜。
通常来说,脾胃虚湿气重主要以健脾祛湿为主。
首先就是要在饮食上注意调理,建议多吃蔬菜,如芹菜,胡萝卜,白菜,菠菜,茄子,西红柿等,可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。其次,起居环境要注意避湿,家居环境不要阴暗潮湿。还可在医生的指导下使用白术、茯苓、苍术等中药,或者参苓白术颗粒、人参健脾片等中成药进行处理。
一般情况下,中医脾胃虚弱,患者可以采用药物治疗、针灸等方式进行调理。具体分析如下:
1.药物治疗:中医脾胃虚弱,患者可以在在医生指导下使用参苓白术胶囊、人参归脾丸、附子理中丸等药物进行治疗,能够起到温中和胃、补脾胃的作用。
2.针灸:中医脾胃虚弱,患者可以正规中医院通过针灸内关、中脘、上脘、足三里、天枢等穴位进行调理。
小孩脾胃虚弱食疗可吃橘红糕和健脾益气的食物。
脾胃虚弱,不但会影响儿童消化能力,会对体内营养物质及水分的输送造成影响,使得儿童免疫力降低,抵抗力增强。因此家长要注意调理孩子脾胃。食疗可吃橘红糕,用于食欲不振、消化不良、咳痰。用于胃胀,食欲不振。还可以吃健脾益气的食物,比如小米、大米、黄芪、荷叶、白扁豆等。
一般情况下,脾胃虚弱的患者可以通过保持清淡饮食来调整饮食,具体内容如下:
脾胃虚寒,久之不医,会对体内的气血造成一定的损伤。在用药方面要注重日常生活中的调理,饮食方面要做到清淡,多食用易消化的食品,少吃辛辣刺激的食品,多喝粥、薏米粥、山药粥、莲子粥等。必要时可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如人参健脾丸、参苓健脾胃颗粒等健脾开胃的中药,有较好的治疗效果。