黑豆绿豆具有补充从女性黄体的功能具有一定的保健作用，但是对排卵并没有直接的作用。黑豆中含有的物质，能够促进女性自身的雌激素的分泌，也需要接触雌性激素，刺激患者的子宫内膜增厚，没有很明显的促排卵作用。
排卵周期将会提前。排卵周期不固定，不是一直稳定在一个月的某一天，而是有可能会更早，也有可能会更晚，跟月经周期有关系，排卵周期可以随着月经周期而变化。如果月经周期较短，可能会更早。如果月经周期较长，可能会延迟。因此，排卵周期不是一个固定的阶段，而是随着月经周期的变化而变化。所以不要太担心，会改变的。
黑豆中含有大量的异黄酮和维生素e，可有助于提高雌激素水平，最好的方法是用黑豆打豆浆服用。同时也还要多吃全谷类食物，如小麦、大麦、燕麦、黑米等，对于促排卵也有一定的效果。同时还可以多喝牛奶、海带、鱼、虾、猪肝、鸡蛋等，还可以多吃新鲜蔬菜和水果，食用蜂王浆、枸杞子、莲子、人参、当归、野葛根等，也可有效提高雌激素水平，有助于排卵。
黑豆当中含有一定量的植物性雌性激素，所以有辅助性的促排卵的功效。在月经干净以后开始用黑豆打成豆浆喝，每天早晚各喝一杯。用黑豆瘦肉煲汤可两者放在一起，大约煲1个小时左右，吃肉和黑豆，然后喝汤。
排卵不是一定就会怀孕的。排卵正常只是确定怀孕的一个因素，如果输卵管不通畅，或者对方的精子质量不好，也会影响到怀孕。夫妻双方可以做不孕不育详细的检查，找出影响怀孕的原因，这样才能够提高自然怀孕的几率。
