通过物理按摩法用指头往外提拉看是否有所改善，一般乳头凹陷是发育改变以及出现病理性凹陷，可到正规医院乳腺外科这些全方面的检查。治疗时机选择在婚前或妊娠早期进行。具体方法有手法牵引和器械牵引。
乳头内陷产生的原因是皮肤皮下组织下陷，乳头发育不良，乳腺管短，部分组织挛缩导致的。用温水捂患侧入房后，用手轻轻向外提拉，每天提拉数次，可以用吸奶器每天吸几次，利用负压，使乳头向外突出。
用5毫升注射器，切去针头一侧的堵头，把针芯倒着插入，就做成了乳头负压吸引器，轻轻地顶在乳晕上，轻轻地拉针芯，就把乳头吸入针管内，再轻轻地牵拉注射器，每天N多次，逐渐就把乳头牵拉出来。要在生孩子、哺乳前，让乳头完全暴露出来，否则会影响哺乳，还会得乳腺炎，乳腺脓肿。
指导意见：你好！乳头凹陷主要与发育异常有关，如果是两侧对称，可能是与内分泌有关。
意见建议：没有合并其他的症状的话，可以观察。建议做一个乳腺B超检查。了解有没有乳腺的结节或肿块。
指导意见：如果既往乳头是正常的。最近一段时间才出现乳头内陷的情况。建议你及时到乳腺外科就诊。排除不良疾病的可能。如果发现肿物最好行针刺细胞学检查。如果可能的话最好行手术治疗。
