通常情况下，女性怀孕之后一般建议吃三个月的叶酸。
在备孕前三个月和怀孕后三个月都应该补充叶酸。女性在孕前补充叶酸可以降低胎儿神经管畸形的发病率，预防胎儿先天性心脏病、脐膨出、唇裂、腭裂等。另外，孕前补充叶酸还可以降低孕妇晚期先兆子痫的发病风险。女性一般在孕前3个月开始补充叶酸，需要持续到孕后3个月。女性在怀孕期间要注意休息，饮食均衡，有助于胎儿正常生长发育，并且要远离辐射环境，戒烟戒酒。
减肥不建议吃稀饭，主要是稀饭热量比较高，可能会导致减肥失败。
稀饭含有大量的碳水化合物，并且需要经过长时间的熬制，释放出的糖分含量也比较高，在喝粥的过程中，可能容易造成血糖迅速的上升，还容易使体内的热量增加。并且减肥期间吃稀饭，由于身体消化、吸收较快，比较容易出现饥饿感，从而可能会增加其他食物的摄入量，使减肥失败。
鱼胶的营养价值特别的丰富，鱼胶的价值同等于燕窝，但是在来月经期间是不可以吃的，因为月经期间女性正在排红，排毒，月经期间如果吃鱼胶，那么就会导致营养流失，甚至造成大月经量出血。
前列康的主要成份是从花粉中提取出来的，同时也含有一些植物的雌性荷尔蒙。这种药主要用于老年人的前列腺增生，可以起到减少前列腺体积的作用，但是年轻人患上了这种药，会引起体内雄激素水平下降，从而出现阳痿早泄，性欲减退等症状，50岁以下的中青年不宜服用，最好是服用副作用小的中成药。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
这个属于保健品，怀孕期间医生都不可以孕妈妈自己服用保健品。很多人怀孕期间都会担心宝宝的生长情况，怕宝宝营养不良，所以会吃很多补品和保健品，其实是没有必要。一个来说，孕妈妈的日常饮食已经能满足胎儿的营养需求，吃太多营养品可能会造成孕妈妈和胎儿营养过剩，身体负担加重，甚至可能会有肥胖、高血压、高血脂等疾病。
不要这样认为，羊奶和人奶是最接近的乳汁，牛奶比羊奶稍次点。会含激素的。导致早熟的原因，估计和什么样的奶没有关系。一般导致早熟的原因有护肤品、以及各种婴儿保健品，只要是不使用这些产品，单就喝奶方面，不用这样担心。
