需要排除是否有心理性疾病，精神性疾病，或是眩晕症等造成的，还是及时的就诊，平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，同时好好休息，不要劳累和熬夜。在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，配合心理治疗。要生活规律，多与他人交流，清淡饮食。
可以通过放松训练的方式，改善紧张状况。可以应用放松训练，特别是渐进式肌肉放松训练、想象放松训练，早晚各进行一次，可以使身体形成自动化、习惯化的放松模式。当出现紧张的状况时，其自动化、习惯化的放松模式就会启动，起到有效的抗焦虑、抗紧张的作用。
问题分析：中医讲肝主疏泄，能调节人的情绪和一身之气，生气或者紧张时容易导致肝气郁结，气滞血行不畅就会引起手脸发麻，四肢无力，头晕欲睡等不适感。
意见建议：平时尽量避免受到不良情绪的刺激，同时可以试试服用逍遥丸。
问题分析：您好，出现这样的情况主要还是因为情绪不稳定的情况导致的。年轻的女性很多都会出现这样的情况。
意见建议：建议这样可以适当的调节一下自己的情绪，平时的时候可以吃点逍遥散或者是小柴胡颗粒，效果不错。
指导意见：面神经在面部分布广泛，主导人的感觉个一切生理活动。 你所说的可能是一种皮肤过敏现象，应及时的查出原因，观察几天，如有眼角、口角歪斜则会出现神经炎。
病情分析：一般的情况往往是有脑供血不足、脊椎病的情况引起的。
意见建议：这种情况一般建议做相关检查的。确诊疾病治疗的。另外是有贫血、血压血脂异常的情况引起的。
