来月经时腰痛不正常，首先考虑是由于子宫内膜里前列腺素含量增高导致的，因为过高的前列腺素会进入到血液当中引起腰痛。如果平常不注意保暖或者性交频繁，引起肾虚，可以引起腰疼。如果腰疼得难以忍受，局部可以热敷，或者贴暖宫贴。腰疼的时候注意休息，不要频繁的站立。在饮食方面，清淡的食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜。
一般情况下，来事可以吃葡萄通常是指来月经可以吃葡萄吗，在月经期间是不可以吃葡萄的。
虽然葡萄的营养价值很丰富，但葡萄属于寒性水果，所以来月经不可以吃葡萄，特别是体寒的女性，不能在月经期间吃葡萄，以免出现痛经的情况，患者在月经期间可以多吃温热的食物，有利于缓解月经期间的不适症状，还应做好个人的卫生护理，有利于身体健康。
女性在月经期间可以吃樱桃。首先樱桃中含铁量较高，因经期失血量多，此时食用樱桃，可以补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可以预防贫血的发生，又可以增强机体的免疫力。其次从中医角度来说，樱桃性温，具有补益气血、健脾和胃、美容养颜的功效，既可以改善经期气血不足，食欲不振的状态，又可以使经期皮肤细腻有光泽。
来事吃辣的有影响有以下几方面，具体如下：
来事的时候不建议进食辛辣食物，辛辣食物有助于发热，会促进血液循环，而引起月经过多、经期延长；月经期间还不能进食寒凉食物，会引起血流不畅，出现下腹疼痛、月经少症状，月经期间还不能同房，容易引起妇科炎症，经期一定注意卫生，勤换卫生巾，保持局部干燥，预防引起湿疹。还需要保持心情舒畅，不要过度劳累。
来月经吃辣的，如果是少量吃一般不会有太大的影响。但是，如果是过量吃，可能会刺激胃肠道，容易影响月经。
辣的食物属于刺激性食物，在月经期适量吃不会对身体产生太大的影响。但是，如果过多食用易导致血液黏稠，让经血在宫腔内不易排出，而引发痛经，也会对胃肠道黏膜产生刺激，出现胃痛、腹泻等不适症状。另外，本身月经期食欲会明显下降，饮食方面建议清淡为主，并且选择温性的食物，如红枣、桂圆、荔枝、榴莲等，可以促进血液循环，改善经血及缓解痛经，禁止食用生冷、冰制及辛辣刺激性食物。
