不知道该怎么调理，还有平时该注意什么。
治疗原则为温宫散寒，燥湿化痰，理气调经。临床上一般选取方剂苍附导痰汤加减。方药组成一般为苍术、香附、陈皮、茯苓、枳壳、法半夏、胆南星、炙甘草，生姜。平时调理可以用生薏苡仁和赤小豆熬水服用，疗效也是不错。
治疗原则为温宫散寒，燥湿化痰，理气调经。临床上一般选取方剂苍附导痰汤加减。方药组成一般为苍术、香附、陈皮、茯苓、枳壳、法半夏、胆南星、炙甘草，生姜。平时调理可以用生薏苡仁和赤小豆熬水服用，疗效也是不错。
问题分析：你好，根据您所说的情况，所谓宫寒可有月经痛经，经血有块，颜色暗等，肝火旺可有急躁易怒、胁肋胀痛，尿黄等
意见建议：如有以上症状，建议可选用艾附暖宫丸、温经汤等化裁服用，肝火旺可选择龙胆泻肝汤等，平时注意保持情绪平和，少吃寒凉食物
肝火很强，但伴有子宫内的寒冷，这很可能是由正常时期的精神压力或情绪激动引起的。有必要恢复身体，不要有压力。万一子宫冷，应该吃些温暖而有营养的食物。也可以选择散寒的中成药来调理和观察一段时间，但不要养成熬夜看睡眠是否正常的习惯。
问题分析：你好，你的情况属于肝火上升肝火旺，在中医中称肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。
意见建议：但也必须看医生进行药物治疗。肝火旺可以吃龙胆泻肝丸或舒肝散，食疗的话，薏米莲子粥较好。平时要注意劳逸结合，保持心情舒畅，少吃辛辣煎炸食品。
