李医生,你好,可能生活压力大,

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李医生,你好,可能生活压力大,睡眠不好白天精力不好,记忆力也下降,现医生给我开的睡好片,和建脑补肾丸,请问李医生向我这样有别的方法和建议吗,谢谢!
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李红冬 主治医师 深圳市宝安区人民医院内科 三级甲等
擅长:喘息样支气管炎,肺炎球菌肺炎,肺炎杆菌肺炎,急性肺...
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指导意见:你所描述的表现来看,考虑可能存在有神经衰弱,饮食清淡,适当的运动,健身,练一下太极拳,适当的服用复合维生素b谷维素,百乐眠胶囊,随时复诊
相关问答

因生活压力而失眠的治疗方法如下:
1、压力导致的失眠,首先要调整自己的情绪,缓解自己的心理压力。比如,适当的体育锻炼有利于心理减压;也可以听听舒缓的音乐,有利于自我心理减压。
2、如果有情绪焦虑和抑郁,必要时需要服用抗焦虑或抗抑郁药物。
3、如果药物调整不好,需要去心理科进一步治疗,缓解心理压力。
改善生活方式,了解一些睡眠的卫生知识,养成良好的睡眠习惯,也有利于睡眠的治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

房性早搏无正常值而言,只要出现就属于异常。如早搏每分钟5次以内,为偶发早搏,大于5次/分为频发室早。房早一般不需要治疗,如频发且出现症状,心电图成串、成对出现,则需要治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

避免性生活的。附睾炎分为两种。急性附睾炎多继发于尿道、前列腺或精囊感染,慢性附睾炎常由急性期治疗不彻底而引起。附睾的炎症可影响精子成熟,使其受精能下降;炎症也可致附睾管堵塞,影响精子的输出,这些均可造成临床上不育。如果目前没有生育需求,而且疼痛发作不明显,那可以考虑保守治疗,注意休息。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

癫痫的一个比较重大的疾病,不是几天就能好的。需要几年,长时间用药治疗。及时去正规医院检查,如果确诊的话,遵医嘱用药治疗。放松好心情,乐观开朗。饮食清淡营养,不吃辛辣刺激食物。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

脱发分为生理性脱发和病理性脱发,如果患者属于生理性脱发即每天脱发少于五十根左右。生理性脱发的患者,头发一般是可以长出来的。但是如果是某些病理性脱发的话,比如脂溢性脱发或者毛囊遭到破坏,这种脱发一般是不能再长出来的。脱发一般与内分泌失调及压力过大等精神因素有关,脱发的患者还要注意调畅情志,避免焦虑紧张的情绪。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

桂圆在中药里叫龙眼,分为龙眼肉和龙眼仁,两者功效不同,龙眼肉可以调心脾,养气血,有安神的作用,可以用于治疗失眠。可以泡水喝,再放些大枣、酸枣仁、枸杞等。容易上火的不适合用。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗